Breathe: Relax & Stay Calm

Sneaky Techie

Vsebuje oglase

O tej aplikaciji

Breathe ponuja odlično lajšanje stresa z dihalnimi vajami, ki prav tako krepijo pljuča in lajšajo tesnobo.

Različni testi zadrževanja dihanja za zmanjšanje anksioznosti in povečanje zmogljivosti pljuč.

Dihalno delo v udobnem položaju in med meditacijo zmanjšuje tesnobo.

Aplikacija Breathe vključuje naslednje vaje za lajšanje tesnobe:
Dihanje škatle
4 7 8 dihanje
Enakomerno dihanje
Umirjeno dihanje
Izzivi zadrževanja diha

Značilnosti Breathe:

Znanstveno dokazane vaje za lajšanje stresa in izboljšanje zmogljivosti pljuč.
Izboljšajte moč in delovanje diafragme.
Povečajte kapaciteto pljuč.
Spoznajte različne dihalne vaje.
Naučite se pravilno dihati
Sposobnost predvajanja sproščujočih zvokov med vadbo
Sposobnost ustvarjanja dihalnih vaj po meri.
Prilagodljiva obvestila
Vibracijske povratne informacije
Intuitivni vpogledi
Varnostno kopiranje in obnovitev podatkov
Prilagodljive barve: izberite tisto, v kateri se počutite najbolj udobno!
Samoocene
Delite PDF poročilo o samoocenjevanju s prijatelji in družino
Test zadrževanja dihanja - 3 vrste
Nevsiljivi, omejeni oglasi
Prijazen do zasebnosti

Vso srečo in lahkotno dihajte!


Posnetki zaslona, ​​ustvarjeni z aplikacijo Previewed.app (https://previewed.app)

Kaj je novega

Minor tweaks
Dependency updates