TinyOrbit: ADHD Focus Planner

Creaeza

Nakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

TinyOrbit je načrtovalec fokusa, zasnovan za možgane z ADHD. Ne glede na to, ali se spopadate s paralizo opravil, pozabljate na rutine ali vas preobremenjuje dolg seznam opravil, vam TinyOrbit pomaga narediti naslednji majhen korak in ga dejansko izpeljati.

NAČRTUJTE SVOJ DAN BREZ PREOBREMENITVE
Razdelite svoj dan na obvladljive naloge. Dodajte naloge s tipkanjem ali uporabite glasovni vnos za prostoročno zajemanje idej. Določite prioritete, določite časovne bloke in nehajte strmeti v seznam, ki se zdi nemogoč.

ZGRADITE RUTINE, KI SE DRŽIJO
Jutranje rutine. Rutine za sprostitev. Opomniki za zdravila. TinyOrbit vam omogoča, da s pametnimi obvestili zgradite dnevne rutine, tako da se vam nikoli ne bo treba spomniti, kaj sledi.

TRENER ZA ZASEDBO Z UI
Se počutite zataknjeni? Vaš vgrajeni trener za zASEDBO z UI razume ADHD. Pridobite prilagojeno
vodenje, razčlenitve nalog in strategije za premagovanje odlašanja in
možganske megle v realnem času.

ČASOVNIK ZA OSREDOTOČENOST
Ostanite na pravi poti s časovnikom za osredotočenost, zasnovanim za ADHD. Delajte v kratkih intervalih, si vzemite odmore in gradite zagon z eno sejo naenkrat.

PODVOJITEV TELESA
Včasih preprosto potrebujete nekoga v sobi. Uporabite način podvojitve telesa, da se počutite, kot da delate skupaj z nekom, kar vam pomaga ostati odgovorni in osredotočeni.

DNEVNE PREGLEDE
Vsak dan spremljajte svoje razpoloženje, energijo in raven osredotočenosti. Razumite svoje vzorce in ugotovite, kdaj ste v najboljši formi, da lahko načrtujete glede na to.

KOMPLET ORODIJ ZA KVT
Dostopajte do nabora orodij za kognitivno-vedenjsko terapijo, ki so zasnovana tako, da vam pomagajo preoblikovati negativne misli, obvladovati preobremenjenost in oblikovati bolj zdrave navade, dan za dnem.

SLEDENJE ZDRAVIL IN SPANJA
Beležite svoja zdravila in spanje, da vidite, kako vplivajo na vašo osredotočenost, razpoloženje in produktivnost skozi čas.

ANALITIKA
Oglejte si svoj napredek pri nalogah, rutinah, pregledih in sejah osredotočenosti. Prepoznajte vzorce, praznujte zmage in ugotovite, kaj deluje.

IZDELANO ZA MOŽGANE Z ADHD
- Glasovni vnos za prostoročno zajemanje opravil
- Dnevni opomniki in pametna obvestila
- Temni in svetli način
- Preprosta zasnova brez motenj
- Razčlenitev opravil z umetno inteligenco za preobremenjene projekte
- 3-dnevni brezplačni preizkus, nato ena cenovno ugodna naročnina

TinyOrbit ni le še ena aplikacija za opravila. Je sistem, ki se popolnoma osredotoči na to, kako možgani z ADHD dejansko delujejo. Manj preobremenjenosti. Več zagona. En majhen krog naenkrat.

POMEMBNO: TinyOrbit je orodje za produktivnost in dobro počutje, ne medicinska aplikacija. Ni namenjeno diagnosticiranju, zdravljenju, ozdravitvi ali preprečevanju kakršnega koli zdravstvenega stanja. Trener z umetno inteligenco, vaje KVT in opomniki za zdravila so namenjeni le organizacijski podpori. Za zdravniški nasvet, diagnozo ali zdravljenje, povezano z ADHD ali katerim koli drugim zdravstvenim stanjem, se vedno posvetujte z usposobljenim zdravstvenim delavcem.

Novosti

minor changes