+ Kaj je novega +
- Predstavljamo "Naučite se meditirati: Tečaj o meditaciji in čuječnosti"
- Predstavili smo popolnoma nov video tečaj za začetnike in izkušene praktike
- Ta 100-odstotno brezplačen tečaj meditacije je na voljo v hindijščini in angleščini
- Naučite se osnov meditacije, pogostih napak, ki se jim morate izogniti, 7 različnih meditacijskih tehnik, kot so Vipassana meditacija, Anapanasati meditacija, Om Chanting itd.
Začnite in poglobite svoje potovanje čuječnosti z brezplačno aplikacijo za vodeno meditacijo št. 1 v Indiji.
Izboljšajte svoj spanec, duševno zdravje, osredotočenost, produktivnost in splošno dobro počutje z našimi pomirjujočimi meditacijami.
+ Idanim na kratko +
- Samo 100-odstotno brezplačna aplikacija za meditacijo v Indiji s hindijskimi in angleškimi meditacijami
- Vodene meditacije in dnevne meditacije V ŽIVO
- Priporočene meditacije na podlagi vaših trenutnih občutkov in čustev
- Meditirajte brez interneta s funkcijo meditacije brez povezave / samovaje
- Popolna aplikacija za čuječnost z vajami pranajame, meditacijami mantre, zvoki meditacije in še več
+ Brezplačne vodene meditacije in priporočene meditacije +
- Raziščite več kot 1000 angleških in hindijskih meditacij v več kot 40 kategorijah, kot so lajšanje stresa, lajšanje anksioznosti, globok spanec itd.
- Izberite meditacijo od 5 do 40 minut, odvisno od vašega urnika
- Uporabite 'Priporoči me' in nam dovolite, da izberemo za vas glede na vaše trenutno razpoloženje in zahteve
+ Meditacije v živo +
- Dnevne seje meditacije s skupnostjo v živo (pon-pet ob 7.00, sobota ob 8.00)
- Med našimi učitelji meditacije so bivši menihi, korporativni trenerji
- Naučite se meditacij, kot so Om meditacija, Vipassana, Anapanasati, čakra meditacija in več
+ Meditacijske tehnike +
- Vadite brezplačne meditacije čaker v hindijščini ali angleščini za zdravljenje in uravnovešanje čaker
- Pojte mantre, kot so Om, Om Mani Padme Hum, Soham in druge v naši brezplačni aplikaciji za meditacijo
- Oglejte si brezplačne videoposnetke o vajah Pranayama, da pozorno dihate in doživite sprostitev
- Pomirite tesnobo in izboljšajte duševno zdravje z vadbo sproščujočih meditacij Yoga Nidra v naši brezplačni aplikaciji za pozornost
- Vadite Vipassana meditacijo/meditacijo skeniranja telesa za lajšanje stresa in anksioznosti
- Preizkusite različne meditacije na dihanje, kot je meditacija Anapanasati, meditacija enakomernega dihanja itd
+ Samostojna praksa +
- Uporabite časovnik za meditacijo z intervalnimi zvoki
- Nastavite pomirjujoče zvoke zvonca za pozornost, ko se oglasi vaš interval meditacije
- Izbirajte med različnimi pomirjujočimi glasbami za meditacijo, ki jih želite postaviti v ozadje
+ Aplikacija za vodeno meditacijo med spanjem +
- Potonite v globok spanec z brezplačnimi meditacijami in zgodbami o spanju
- Zmanjšajte nespečnost in izboljšajte cikel spanja z našimi vodenimi meditacijami proti stresu
- Zaspite ob mirnih zvokih dežja, narave, flavte itd. v naši brezplačni aplikaciji za meditacijo in spanje
+ Meditacije brez povezave +
- Vadite brez interneta z našo aplikacijo za meditacijo brez povezave
- Poslušajte svoje najljubše meditacije brez povezave, ki vas pomirijo na poti
+ Drugi načini uporabe Idanima +
- Zgradite svojo samozavest s hitrimi afirmacijami v naši aplikaciji za čuječnost
- Izboljšajte svojo osredotočenost, koncentracijo in produktivnost pri delu z vadbo meditacij, povezanih z delom, v naši aplikaciji za vodeno meditacijo
- Oglejte si intervjuje z svetovnimi duhovnimi voditelji, kot so BK Shivani, Swami Mukundanada, Moojibaba in drugi. Zgradite pot do jasnosti, ravnovesja in notranjega miru
Pogoji uporabe: https://www.idanim.com/terms-conditions
Uporabite našo aplikacijo za meditacijo in čuječnost, da začnete ali poglobite svojo pot do čuječega življenja.
Posodobljeno dne
1. okt. 2024