Za vas smo pripravili 30-dnevni načrt vadbe, pa tudi nabor vaj, ki bodo ustvarile popoln trening za vas. Po načrtu treninga boste tonirali zgornje telo in telo naredili še lepše.
Dnevno bomo povečevali obremenitev, zato ne pozabite na ostalo. Vadbe so pripravljene posebej za hišo, izvaja jih lahko kdorkoli in kjer koli. S temi vajami boste opazno izboljšali obliko prsi, rok in ramen.
Napredek lahko preprosto spremljate v razdelku s statistiko, opomniki pa vam bodo pomagali, da ne zamudite treninga in vas bodo še bolj disciplinirali.
Ključne značilnosti: <
- 30-dnevni načrt treninga Abs
- Iz vaje ustvarite svojo vadbo zgornjega telesa
- Animirane demonstracije
- Opis vaj
- Statistika o opravljenih vadbah
- Opomnik o vadbi
Posodobljeno dne
22. avg. 2025