Mindfulness
10 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Uradna aplikacija, ki temelji na mednarodnem knjižne uspešnice Mindfulness: Iskanje mir v divji svet, ki ga Oxford University profesor Mark Williams in dr Danny Penman.
Enostavno slediti pozornost meditacijski program, ki ga je navdihnilo spremeni življenje najbolj prodajanih Mindfulness: Iskanje mir v divji svet. Preizkusite program, ki je že pomagala milijone spremeniti svoje življenje.
Funkcij, vključenih v brezplačno aplikacijo:
• Osem minut za telo in dih vodena meditacija, profesor Mark Williams pripovedujejo
• Napredek tracker, ki šteje število minut porabljenih meditira in zaključil zasedanje
• Navodila za nastavitev meditacije - kdaj, kje in kako meditirati
• Uvod v pozornosti seveda
• Spreminjanje Stoli - navado Releaser, ki vam pomaga prekinil svojo dnevno rutino
• Navodila za odpravljanje težav - Kaj storiti, če imate težave z izpolnjevanjem vodene meditacije
Celotno, enostavno slediti osemtedenski program je na voljo kot nakup v aplikaciji.
Življenje je lahko neusmiljen, divji in naporno -, vendar pa ni nujno, da bo na ta način. Te preproste dnevne meditacije, ki jih je mogoče storiti skoraj povsod lahko:
• Povečajte svojo srečo in zaupanje ravni
• Break cikel nesreče, stresa, anksioznosti in duševne izčrpanosti
• Zmanjšati anksioznost, stres in razdražljivost
• spodbujati resnično joie de vivre.
• si dal nazaj v nadzoru in lahko spet uživati v življenju.
Spremljajte in pregledali napredek za srečnejše življenje. Ali ste novi na pozornosti ali želi poglobiti svoje razumevanje in sledite strukturiran prakso, bodo te preproste dnevne meditacije spravil nazaj v nadzoru in lahko spet uživati v življenju.
Ta aplikacija temelji na Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT). MBCT vrti okoli enostavno obliko pozornosti meditacije, ki traja le nekaj minut na dan, da se vse ugodnosti razkrita. MBCT je klinično dokazano, da je vsaj tako učinkovito kot zdravila za depresijo in je National Institute v Združenem kraljestvu za klinično odličnost priporočljivo - z drugimi besedami, da deluje. Še pomembneje je, da deluje tudi za ljudi, ki niso depresivni, ampak, ki se borijo, da se s stalnimi zahtevami sodobnega sveta.
Enostavno slediti pozornost meditacijski program, ki ga je navdihnilo spremeni življenje najbolj prodajanih Mindfulness: Iskanje mir v divji svet. Preizkusite program, ki je že pomagala milijone spremeniti svoje življenje.
Funkcij, vključenih v brezplačno aplikacijo:
• Osem minut za telo in dih vodena meditacija, profesor Mark Williams pripovedujejo
• Napredek tracker, ki šteje število minut porabljenih meditira in zaključil zasedanje
• Navodila za nastavitev meditacije - kdaj, kje in kako meditirati
• Uvod v pozornosti seveda
• Spreminjanje Stoli - navado Releaser, ki vam pomaga prekinil svojo dnevno rutino
• Navodila za odpravljanje težav - Kaj storiti, če imate težave z izpolnjevanjem vodene meditacije
Celotno, enostavno slediti osemtedenski program je na voljo kot nakup v aplikaciji.
Življenje je lahko neusmiljen, divji in naporno -, vendar pa ni nujno, da bo na ta način. Te preproste dnevne meditacije, ki jih je mogoče storiti skoraj povsod lahko:
• Povečajte svojo srečo in zaupanje ravni
• Break cikel nesreče, stresa, anksioznosti in duševne izčrpanosti
• Zmanjšati anksioznost, stres in razdražljivost
• spodbujati resnično joie de vivre.
• si dal nazaj v nadzoru in lahko spet uživati v življenju.
Spremljajte in pregledali napredek za srečnejše življenje. Ali ste novi na pozornosti ali želi poglobiti svoje razumevanje in sledite strukturiran prakso, bodo te preproste dnevne meditacije spravil nazaj v nadzoru in lahko spet uživati v življenju.
Ta aplikacija temelji na Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT). MBCT vrti okoli enostavno obliko pozornosti meditacije, ki traja le nekaj minut na dan, da se vse ugodnosti razkrita. MBCT je klinično dokazano, da je vsaj tako učinkovito kot zdravila za depresijo in je National Institute v Združenem kraljestvu za klinično odličnost priporočljivo - z drugimi besedami, da deluje. Še pomembneje je, da deluje tudi za ljudi, ki niso depresivni, ampak, ki se borijo, da se s stalnimi zahtevami sodobnega sveta.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Ta aplikacija lahko zbira te vrste podatkov.
Osebni podatki, Dejavnost v aplikacijah in še 2
Podatki niso šifrirani
Zahtevate lahko izbris podatkov
Novosti
SDK Upgrade
Bug fixes
Bug fixes
Podpora za aplikacijo
O razvijalcu
TRELLISYS.NET PRIVATE LIMITED
android@trellisys.net
572, 3rd Main Road, 2nd Block
RT Nagar
Bengaluru, Karnataka 560032
India
+91 98808 88188
