Mo: Meditation & Sleep
Blerje përmes aplikacionit
3,8star
3,34 mijë komente
100 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Mo është aplikacioni numër 1 për gjumë, meditim dhe pushim. Përjetoni përfitimet e niveleve më të ulëta të stresit dhe një gjumë të qetë e të qetë duke iu bashkuar komunitetit tonë prej 2 milionë përdoruesish të lumtur!
Kurset tona rekomandohen nga psikologë dhe terapistë të shumtë, të cilët e njohin meditimin e rregullt si një mjet efektiv për promovimin e shëndetit mendor. Bazuar vetëm në parime të vendosura mirë, programet tona janë përshtatur për të adresuar nevojat specifike të shëndetit mendor.
Mo është zgjedhja perfekte për fillestarët, me mësimet fillestare që zgjasin vetëm katër minuta. Ne besojmë në rëndësinë e krijimit të një rutine të përditshme meditimi, edhe nëse seanca është e shkurtër. Dhe me praktikë të vazhdueshme, do të jeni në gjendje të zgjasni gradualisht kohëzgjatjen e seancave tuaja dhe të përparoni në meditime më të avancuara.
Mendoni se tregimet para gjumit janë vetëm për fëmijët? Mendohu perseri! Në Mo, ne besojmë se të gjithë mund të shijojnë fuqinë qetësuese të një historie të mirë para gjumit. Transmetuesit tanë ekspertë do t'ju udhëheqin në një gjumë të thellë dhe të qetë, duke ju lënë të ndiheni të përtërirë dhe të freskët. Ajo funksionon si magji!
Biblioteka jonë përmban 200+ mësime meditimi dhe po rritet vazhdimisht. Me përmbajtje të freskët çdo javë, gjithmonë do të gjeni diçka të re për të eksploruar. Disa nga meditimet tona më të dashura përfshijnë:
– Antistres
– Përqendrimi dhe produktiviteti
– Meditimi i gjumit
– Marrëdhëniet personale
– Lumturia dhe Mirënjohja
- Vetëvlerësim
Kursi ynë bazë falas do t'ju prezantojë me parimet teorike të meditimit dhe do t'ju ofrojë disa ushtrime praktike për t'i provuar. Ju do të filloni të ndjeni efektet pozitive pas vetëm një jave (dhe kjo është e garantuar). Shkarkoni aplikacionin tani për të filluar!
"Unë bëj gjumë të qetë dhe të qetë me Mo" - Anne, 36 vjeç, mësuese kopshti
"Meditimi dhe metodat kundër stresit janë thelbësore në kohë krize" - Alexander, 40 vjeç, drejtor
"Ky aplikacion është i ngjashëm me Calm ose Headspace, por në gjuhën time amtare, më pëlqen!" — Kate, 19 vjeç, studente psikologjie
Politika e privatësisë:
https://momeditation.app/privacy-policy
Kushtet e Përdorimit:
https://momeditation.app/terms-of-use
Kurset tona rekomandohen nga psikologë dhe terapistë të shumtë, të cilët e njohin meditimin e rregullt si një mjet efektiv për promovimin e shëndetit mendor. Bazuar vetëm në parime të vendosura mirë, programet tona janë përshtatur për të adresuar nevojat specifike të shëndetit mendor.
Mo është zgjedhja perfekte për fillestarët, me mësimet fillestare që zgjasin vetëm katër minuta. Ne besojmë në rëndësinë e krijimit të një rutine të përditshme meditimi, edhe nëse seanca është e shkurtër. Dhe me praktikë të vazhdueshme, do të jeni në gjendje të zgjasni gradualisht kohëzgjatjen e seancave tuaja dhe të përparoni në meditime më të avancuara.
Mendoni se tregimet para gjumit janë vetëm për fëmijët? Mendohu perseri! Në Mo, ne besojmë se të gjithë mund të shijojnë fuqinë qetësuese të një historie të mirë para gjumit. Transmetuesit tanë ekspertë do t'ju udhëheqin në një gjumë të thellë dhe të qetë, duke ju lënë të ndiheni të përtërirë dhe të freskët. Ajo funksionon si magji!
Biblioteka jonë përmban 200+ mësime meditimi dhe po rritet vazhdimisht. Me përmbajtje të freskët çdo javë, gjithmonë do të gjeni diçka të re për të eksploruar. Disa nga meditimet tona më të dashura përfshijnë:
– Antistres
– Përqendrimi dhe produktiviteti
– Meditimi i gjumit
– Marrëdhëniet personale
– Lumturia dhe Mirënjohja
- Vetëvlerësim
Kursi ynë bazë falas do t'ju prezantojë me parimet teorike të meditimit dhe do t'ju ofrojë disa ushtrime praktike për t'i provuar. Ju do të filloni të ndjeni efektet pozitive pas vetëm një jave (dhe kjo është e garantuar). Shkarkoni aplikacionin tani për të filluar!
"Unë bëj gjumë të qetë dhe të qetë me Mo" - Anne, 36 vjeç, mësuese kopshti
"Meditimi dhe metodat kundër stresit janë thelbësore në kohë krize" - Alexander, 40 vjeç, drejtor
"Ky aplikacion është i ngjashëm me Calm ose Headspace, por në gjuhën time amtare, më pëlqen!" — Kate, 19 vjeç, studente psikologjie
Politika e privatësisë:
https://momeditation.app/privacy-policy
Kushtet e Përdorimit:
https://momeditation.app/terms-of-use
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Ky aplikacion mund të ndajë këto lloje të dhënash me palë të treta
Informacionet personale dhe ID-të e pajisjeve ose të tjera
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Vendndodhja, Informacionet personale dhe 4 lloje të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Vlerësime dhe komente
3,7
3,26 mijë komente
Ç'të reja ka
This update contains performance improvements. We also added new meditations and bedtime stories.
Take care,
Mo team
P.S. If you like Mo, please consider rating the app and leaving a review.
Take care,
Mo team
P.S. If you like Mo, please consider rating the app and leaving a review.
