6 Pack in 30 Days Ab Workouts
Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit
4,6star
2,52 mijë komente
100 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
DĂ«shironi tĂ« humbni dhjamin nĂ« bark dhe tĂ« merrni gjashtĂ« abs pako pĂ«r verĂ«n? Filloni tĂ« skalitni barkun tuaj me 6 pako me kĂ«tĂ« aplikacion super efektiv tĂ« stĂ«rvitjes sĂ« abs. Ushtrimet thelbĂ«sore janĂ« tĂ« pĂ«rshtatshme pĂ«r tĂ« gjitha nivelet dhe ato mund tâi bĂ«ni me lehtĂ«si nĂ« shtĂ«pi ose kudo, nĂ« çdo kohĂ«. VetĂ«m disa minuta nĂ« ditĂ« pĂ«r tĂ« marrĂ« abs seksi qĂ« keni Ă«ndĂ«rruar!
Plani i stërvitjes me nivele të ndryshme
Humbni dhjamin në bark, këmbët e forta dhe gjashtë abs - këto 3 nivele të planeve të stërvitjes ju ndihmojnë të humbni dhjamin në bark dhe të ndërtoni 6 pako abs hap pas hapi. Pavarësisht nëse jeni fillestar apo profesionist, mund të gjeni stërvitje ab që janë të përshtatshme për ju. Ushtrime të ndryshme përgatiten çdo ditë për të mbajtur stërvitjet kryesore të freskëta dhe emocionuese.
30 ditë rutinash stërvitje
Merrni sfidĂ«n tonĂ« tĂ« 30 ditĂ«ve Ab dhe merrni rezultate tĂ« mahnitshme sapo tĂ« angazhoheni nĂ« tĂ«. 6 Pack Abs - Abs Workout ju ndihmon tĂ« vendosni qĂ«llime ushtrimesh duke siguruar rutina sistematike dhe shkencore tĂ« stĂ«rvitjeve 30-ditore. TĂ« gjitha ushtrimet janĂ« falas dhe ato mund tâju âândihmojnĂ« tĂ« digjni dhjamin e barkut, si dhe tĂ« tonifikoni abces. Intensiteti i stĂ«rvitjes rritet gradualisht, kĂ«shtu qĂ« ju lehtĂ« mund ta bĂ«ni ushtrimin njĂ« zakon tĂ« pĂ«rditshĂ«m.
Traineri juaj Personal në Shtëpi
A është shumë e shtrenjtë punësimi i një traineri personal? Nuk keni kohë për të shkuar në palestër? 6 Pack Abs - Abs Workout është trajneri juaj personal në shtëpi. Bazuar në parimin e trajnimit me qark të intensitetit të lartë, këto stërvitje janë po aq efektive sa stërvitjet në palestër.
Animacione dhe udhëzues video
6 Pack Abs - Abs Workout është provuar shkencërisht se ndihmon në forcimin e të gjithë muskujve tuaj të barkut. Me animacione dhe udhëzues video, mund të siguroheni që çdo ushtrim ta kryeni në mënyrë të sigurt dhe efektive.
Karakteristikat
* Rutinat 30-ditore të stërvitjes për gjashtë abs paketë dhe një trup më të fortë
* Trajnim i mahnitshëm për menaxhimin e peshës dhe ndërtimin e muskujve
* Intensiteti i ushtrimeve rritet hap pas hapi
* Personalizoni rikujtesat tuaja të stërvitjes
* Regjistron progresin e trajnimit automatikisht
* I përshtatshëm për të gjithë, fillestar, profesionist, burra, gra, adoleshentë dhe të moshuar
Stërvitje në shtëpi
Merrni disa minuta në ditë për të marrë gjashtë abs paketë me stërvitjen tonë në shtëpi. Nuk nevojiten pajisje, thjesht përdorni peshën tuaj trupore për stërvitje në shtëpi.
Djegia e dhjamit në bark
Ky aplikacion ka stërvitje për djegien e dhjamit në bark dhe stërvitje për forcimin thelbësor. Këto stërvitje për djegien e dhjamit në bark dhe stërvitjet për forcimin thelbësor provojnë të ndihmojnë në ndërtimin e muskujve të barkut. Djersitni me thelbin tonë dhe humbni stërvitjet e dhjamit në bark!
Stërvitje në shtëpi Nuk ka pajisje
Ju mund ta përdorni këtë aplikacion të stërvitjes në shtëpi kudo, sepse të gjitha këto stërvitje në shtëpi nuk nevojiten pajisje.
Ushtrime në shtëpi për burra
Dëshiron stërvitje efektive në shtëpi për burrat? Ne ofrojmë stërvitje të ndryshme në shtëpi për burrat. Stërvitja në shtëpi për burra është provuar se ju ndihmon të merrni gjashtë abs në pako brenda një kohe të shkurtër. Ju do të gjeni stërvitjen në shtëpi për burrat që është më e përshtatshme për ju. Provoni tani stërvitjen tonë në shtëpi për burra!
Ushtrime të djegies së dhjamit & Ushtrime Hiit
Ushtrimet më të mira për djegien e dhjamit dhe stërvitjet hiit për një formë më të mirë të trupit. Djegni kalori me stërvitje për djegien e dhjamit dhe bashkohuni me stërvitje për të marrë rezultatet më të mira.
Plani i stërvitjes me nivele të ndryshme
Humbni dhjamin në bark, këmbët e forta dhe gjashtë abs - këto 3 nivele të planeve të stërvitjes ju ndihmojnë të humbni dhjamin në bark dhe të ndërtoni 6 pako abs hap pas hapi. Pavarësisht nëse jeni fillestar apo profesionist, mund të gjeni stërvitje ab që janë të përshtatshme për ju. Ushtrime të ndryshme përgatiten çdo ditë për të mbajtur stërvitjet kryesore të freskëta dhe emocionuese.
30 ditë rutinash stërvitje
Merrni sfidĂ«n tonĂ« tĂ« 30 ditĂ«ve Ab dhe merrni rezultate tĂ« mahnitshme sapo tĂ« angazhoheni nĂ« tĂ«. 6 Pack Abs - Abs Workout ju ndihmon tĂ« vendosni qĂ«llime ushtrimesh duke siguruar rutina sistematike dhe shkencore tĂ« stĂ«rvitjeve 30-ditore. TĂ« gjitha ushtrimet janĂ« falas dhe ato mund tâju âândihmojnĂ« tĂ« digjni dhjamin e barkut, si dhe tĂ« tonifikoni abces. Intensiteti i stĂ«rvitjes rritet gradualisht, kĂ«shtu qĂ« ju lehtĂ« mund ta bĂ«ni ushtrimin njĂ« zakon tĂ« pĂ«rditshĂ«m.
Traineri juaj Personal në Shtëpi
A është shumë e shtrenjtë punësimi i një traineri personal? Nuk keni kohë për të shkuar në palestër? 6 Pack Abs - Abs Workout është trajneri juaj personal në shtëpi. Bazuar në parimin e trajnimit me qark të intensitetit të lartë, këto stërvitje janë po aq efektive sa stërvitjet në palestër.
Animacione dhe udhëzues video
6 Pack Abs - Abs Workout është provuar shkencërisht se ndihmon në forcimin e të gjithë muskujve tuaj të barkut. Me animacione dhe udhëzues video, mund të siguroheni që çdo ushtrim ta kryeni në mënyrë të sigurt dhe efektive.
Karakteristikat
* Rutinat 30-ditore të stërvitjes për gjashtë abs paketë dhe një trup më të fortë
* Trajnim i mahnitshëm për menaxhimin e peshës dhe ndërtimin e muskujve
* Intensiteti i ushtrimeve rritet hap pas hapi
* Personalizoni rikujtesat tuaja të stërvitjes
* Regjistron progresin e trajnimit automatikisht
* I përshtatshëm për të gjithë, fillestar, profesionist, burra, gra, adoleshentë dhe të moshuar
Stërvitje në shtëpi
Merrni disa minuta në ditë për të marrë gjashtë abs paketë me stërvitjen tonë në shtëpi. Nuk nevojiten pajisje, thjesht përdorni peshën tuaj trupore për stërvitje në shtëpi.
Djegia e dhjamit në bark
Ky aplikacion ka stërvitje për djegien e dhjamit në bark dhe stërvitje për forcimin thelbësor. Këto stërvitje për djegien e dhjamit në bark dhe stërvitjet për forcimin thelbësor provojnë të ndihmojnë në ndërtimin e muskujve të barkut. Djersitni me thelbin tonë dhe humbni stërvitjet e dhjamit në bark!
Stërvitje në shtëpi Nuk ka pajisje
Ju mund ta përdorni këtë aplikacion të stërvitjes në shtëpi kudo, sepse të gjitha këto stërvitje në shtëpi nuk nevojiten pajisje.
Ushtrime në shtëpi për burra
Dëshiron stërvitje efektive në shtëpi për burrat? Ne ofrojmë stërvitje të ndryshme në shtëpi për burrat. Stërvitja në shtëpi për burra është provuar se ju ndihmon të merrni gjashtë abs në pako brenda një kohe të shkurtër. Ju do të gjeni stërvitjen në shtëpi për burrat që është më e përshtatshme për ju. Provoni tani stërvitjen tonë në shtëpi për burra!
Ushtrime të djegies së dhjamit & Ushtrime Hiit
Ushtrimet më të mira për djegien e dhjamit dhe stërvitjet hiit për një formë më të mirë të trupit. Djegni kalori me stërvitje për djegien e dhjamit dhe bashkohuni me stërvitje për të marrë rezultatet më të mira.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale, Shëndeti dhe fitnesi dhe 2 lloje të tjera
Të dhënat nuk janë të enkriptuara
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Vlerësime dhe komente
4,6
2,35 mijë komente
Ă'tĂ« reja ka
We destroyed some bugs. Let us know if you find more. Our developers will fix them faster than you can do a "MMA Circuit" workout.
