Liftlog+ Weight Lifting Log

Denis Andrasec

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Ju prezantojmë Liftlog+, shoqëruesin tuaj të fitnesit gjithëpërfshirës! Ky aplikacion i fuqishëm stërvitjeje kombinon veçoritë e një planifikuesi të gjithanshëm të stërvitjes, një gjurmues të avancuar të stërvitjes dhe një regjistër gjithëpërfshirës të forcës për të lartësuar udhëtimin tuaj të fitnesit.

Me Liftlog+, ju keni në majë të gishtave gjurmuesin më të mirë të palestrës. Pavarësisht nëse jeni në stërvitjen e forcës, ndërtimin e trupit ose ngritjen e fuqisë, ky aplikacion plotëson të gjitha nevojat tuaja të fitnesit. Planifikoni pa probleme stërvitjet tuaja duke përdorur planifikuesin intuitiv të stërvitjeve dhe regjistroni përparimin tuaj pa mundim me gjurmuesin e stërvitjes.

Liftlog+ nuk është thjesht një aplikacion palestër; është asistenti juaj personal i bodybuilding. Hartoni planin tuaj të personalizuar të stërvitjes, regjistroni seancat tuaja të ngritjes së peshave dhe gjurmoni përparimin tuaj në ngritjen me saktësi. Aplikacioni shërben si planifikues i palestrës dhe gjurmues i ngritjes së peshave, duke siguruar që çdo seancë të jetë e optimizuar për sukses.

Qëndroni në krye të qëllimeve tuaja të fitnesit me kalendarin e stërvitjeve, kohëmatësin e pushimit të ushtrimeve dhe veçoritë e kohëmatësit të stërvitjes. Regjistri i palestrës mban një regjistër të detajuar të ushtrimeve, grupeve dhe përsëritjeve tuaja, duke ofruar njohuri për fitimet tuaja të forcës. Liftlog+ nuk është vetëm një ditar stërvitjeje; është një mjet gjithëpërfshirës për të përmirësuar përvojën tuaj të peshëngritjes dhe stërvitjes.

Shkarkoni Liftlog+ tani dhe provoni sinergjinë e një aplikacioni palestër, planifikues stërvitjeje dhe regjistri të forcës. Është koha për të ngritur lojën tuaj të fitnesit me gjurmuesin më të mirë të ngritjes pranë jush. Liftlog+ - ku çdo përsëritje ka rëndësi dhe udhëtimi juaj i fitnesit çohet në lartësi të reja. Liftlog+ është plani juaj i stërvitjes, kohëmatësi i palestrës dhe gjurmuesi i peshëngritjes, i përfshirë në një aplikacion të fuqishëm! Përdorni veçori të avancuara si supersetet, kohëmatësit automatikë të pushimit, shkalla e sforcimeve të perceptuara (RPE), grupet e ngrohjes, grupet e lëshimit dhe shënimet.

Pista

∙ Gjurmoni grupe me peshë dhe përsëritje ose kohëzgjatje
∙ Shihni hyrjen tuaj të mëparshme për çdo grup
∙ Qëndroni të fokusuar me kohëmatësit automatikë të pushimit të ushtrimeve
∙ Lidhni ushtrimet si supersitet
∙ Menaxhoni intensitetin me RPE (Shkalla e sforcimit të perceptuar)
∙ Shtoni shënime në stërvitje dhe ushtrime
∙ Shënoni grupet si ngrohje, vendosje lëshimi ose dështim
∙ Ndryshoni mes £ dhe kg

Planifikoni

∙ Krijoni rutinat tuaja të stërvitjes
∙ Zgjidhni nga modelet e ndërtuara në stërvitje
∙ Zgjidhni nga mbi 290 ushtrime të integruara për forcë dhe kardio
∙ Caktoni ditët e javës në rutinën tuaj të palestrës

Ushtrime

∙ Shtoni ushtrimet tuaja të bazuara në forcë dhe kohëzgjatje
∙ Kontrolloni përshkrimet dhe udhëzimet e ushtrimeve
∙ Shihni grupet e synuara të muskujve dhe pajisjet e stërvitjes
∙ Përdorni kërkimin ose filtrin sipas grupeve të muskujve, llojeve të ushtrimeve dhe pajisjeve

Historia dhe tendencat

∙ Shikoni të gjithë historinë tuaj të stërvitjes në një vend
∙ Kontrolloni statistikat dhe tendencat me kalimin e kohës, duke përfshirë numrin e ushtrimeve, kohëzgjatjen, peshën e lëvizur dhe 1RM
∙ Mundi rekordet tuaja personale, si pesha maksimale, përsëritjet, vëllimi dhe 1RM

Ju lutemi lini një vlerësim ose një koment në Play Store. Me të vërtetë më ndihmon dhe më mban të motivuar!

Email
[e-mail]

Faqja e internetit
https://www.liftlog.plus

Termat & Kushtet
https://www.liftlog.plus/terms

Politika e privatësisë
https://www.liftlog.plus/privacy

Ç'të reja ka

Bugfixes and performance improvements.