Sollievo është aplikacioni i krijuar për t'ju ndihmuar në një mënyrë shkencore dhe konkrete për t'u çlodhur dhe për t'u ndjerë më mirë, falë vetëhipnozës, duke filluar nga një gjendje shqetësimi emocional ose relacional. Ose thjesht sepse doni të krijoni një moment qetësie.
Vetëhipnoza është një gjendje e natyrshme (por jo e zakonshme) në të cilën mendja juaj tërheq vëmendjen nga jashtë dhe e përqendron atë në një ose më shumë ide ose imazhe, duke marrë ndryshime të njohura dhe të vërtetuara shkencërisht emocionale dhe fiziologjike.
Aplikacioni jep akses në më shumë se 70 audio hipnotike të ndara në kategori: Relaksim (për t'u çlodhur në mënyra të ndryshme), Ankth (për të menaxhuar forma të ndryshme ankthi), Frikë specifike (për disa nga fobitë më të zakonshme), Trishtim (për humor) , Mendimi i tepruar (për të shmangur zhytjen në mendje), detyrimet dhe varësitë (për të ndihmuar në zbutjen e automatizmave dhe zakoneve), Vetëvlerësim (për të perceptuar vlerën e dikujt dhe për të shmangur sabotimin e vetvetes), Marrëdhënie (për problemet dhe çështjet e çiftit), Dhimbje fizike ( për të qetësuar vuajtjet akute ose kronike).
Sollievo u krijua nga Relief, shërbimi i parë i shpejtë i ndihmës psikologjike për emergjencat e përditshme emocionale. Në Milano live dhe kudo në internet.
Të gjitha audiot hipnotike u krijuan dhe u regjistruan nga Dr. Alessandro Calderoni, psikolog dhe psikoterapist (OPL16615), themelues i Relief.
Megjithëse këto skedarë teknikisht përbëjnë një ndihmë të vlefshme personale, bazuar në literaturën shkencore dhe përvojën klinike, aplikacioni dhe përmbajtja e tij nuk mund të zëvendësojnë psikoterapinë ose trajtimin mjekësor.
Përditësuar më
21 shk 2024