ADHD Guide

Bendix Media

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Gjeni më shumë qetësi, pasqyrë dhe njohuri në jetën tuaj të përditshme me ADHD.

Udhëzuesi i ADHD është asistenti juaj personal për një strukturë, kuptim dhe mirëqenie më të mirë - pavarësisht nëse keni vetë ADHD, jeni një i afërm, apo jeni thjesht kuriozë për diagnozën.

Lexoni artikuj rreth temave të tilla si:
• Mendime të shpejta, ankth dhe emocione
• Struktura, listat e detyrave dhe planifikimi
• Higjiena e gjumit, dieta dhe ushtrimet
• Marrëdhëniet shoqërore, turpi dhe vetëkuptimi
• Dhe shumë tema të tjera emocionuese

Karakteristikat:
• Vendosni artikujt tuaj të preferuar në faqeshënues
• Kërkim dhe kategori të lehta për t'u përdorur
• Dëgjoni artikuj të lexuar me zë të lartë
• Vetë-teste për ADHD, ankth, OCD dhe më shumë
• Ushtrime qetësuese të frymëmarrjes për momente ankthi
• Kohëmatësi Pomodoro për punë të fokusuar dhe kujtim të pushimeve
• Peizazhi tingujsh me tinguj qetësues
• 3 pika kryesore për t'ju kujtuar të gjeni tre gjëra të mira që kanë ndodhur çdo ditë
• Aplikacion i thjeshtë dhe modern pa shpërqendrime

Udhëzuesi i ADHD ju ndihmon të gjeni qetësi në kaos dhe ta kuptoni trurin tuaj pak më mirë.

Krijuar me respekt për ADHD-në—dhe ata që jetojnë me të çdo ditë.

Abonimi rinovohet automatikisht përveç nëse rinovimi automatik çaktivizohet të paktën 24 orë para përfundimit të periudhës aktuale.