Movement Alchemy

JW Coaching

Rreth këtij aplikacioni

Prezantimi i Alkimisë së Lëvizjes me Jim Wittekind

Alkimia e Lëvizjes është një Praktikë Lëvizjeje me ritëm të vetëdijshëm, e udhëhequr që synon të rregullojë mirë lidhjen e trupit të mendjes për të rivendosur forcën e ekuilibruar, gamën e lëvizjes dhe kontrollin - duke mësuar të ndalosh. Dhe pastaj, filloni përsëri. Duke mësuar të ndjeni atë që nuk e kuptoni se nuk mund ta ndjeni. Duke zgjeruar perceptimin tuaj se si lëvizni, merrni frymë dhe ndjeni trupin tuaj.

Është thënë se njerëzit priren të kenë një model të paracaktuar të lëvizjes që rrjedh nga organizimi i organeve të brendshme dhe mënyra se si truri përpunon informacionin. Dhe nëse i kushtojmë vëmendje, do të kuptojmë se ngecim në modelet e lëvizjes së pavetëdijshme. Ashtu si çdo zakon tjetër formohet kur e bëni atë pa pushim.

Dhimbje, dhimbje, ngurtësi dhe vështirësi në shërim mund të ndodhin sepse ne nuk mund t'i ndërpresim këto modele. Ne thjesht nuk mund të ndalemi dhe të pushojmë me të vërtetë dhe të shërohemi. Kjo në fakt lidhet me një shkëputje me trupat tanë. Meqenëse jemi në një model, ne po ndjejmë vetëm një pjesë të asaj që po ndodh në të vërtetë.

Duke përdorur kuriozitetin, vetë-kërkimin meditativ dhe reflektimin, Alkimia e Lëvizjes ndryshon mënyrën se si e ndiejmë veten. Kjo përmirëson rrënjësisht aftësinë për të pushuar, për t'u çlodhur dhe për të rikuperuar dhe për të rivendosur gamën e duhur të lëvizjes, forcën, fuqinë. Ai përdor modelet e frymëmarrjes për të nxitur lëvizjen efikase të njeriut.

Movement Alchemy ofron video të shkurtra "Mësoni" për të mësuar konceptet bazë të lëvizjes dhe skedarë audio "Bëj" për t'ju udhëhequr përmes aktiviteteve themelore. Fokusi është në vetë-kërkimin dhe reflektimin ndërmjetësues. Kjo ju ndihmon të personalizoni programin tuaj, për njeriun tuaj të veçantë.

Për kë është kjo?
Movement Alchemy w/Jim Wittekind është krijuar për ata që po kërkojnë perspektiva të reja për të arritur rezultatet që kërkojnë duke u ngadalësuar, duke u bërë kureshtarë dhe duke bërë pyetje për të zbuluar se çfarë kanë vërtet nevojë. Ata që janë gati të qëndrojnë të qetë dhe të dëgjojnë. Ata që duan të kthehen në trupat e tyre dhe të jenë vërtet të bazuar.

Alkimia e Lëvizjes: Nuk është magji. Thjesht duket sikur është.

Ç'të reja ka

Bugfixes and features