100 Pull Ups Workout
Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit
4,3star
22,6 mijë komente
1 mln+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
A mendon se është e pamundur të bësh 100 tërheqje? Provo këtë aplikacion fitnesi!
★ Planet personale të stërvitjes - vetëm 15 minuta në ditë
★ Rezultate të shpejta - shikoni ndryshimet në 1 javë
★ Trajnime adaptive - sipas ndjenjave tuaja
★ Rritni forcën dhe qëndrueshmërinë tuaj maksimale
★ Stërvitje në shtëpi - stërvitje me peshë trupore pa pajisje
★ Trajnim i shkurtër - Stërvitje 7 minutash
★ Krahë të fortë dhe muskuj masivë të shpinës
★ Rritja e lartësisë - rritja e lartësisë, përmirësimi i qëndrimit
Bëhuni gati për të kapërcyer aftësitë tuaja fizike, për të fituar muskuj dhe forcë të jashtëzakonshme. Fito muskuj, ndërto shpinë masive dhe krahë të fortë! Stërvitje përfundimtare nga 0 deri në 100 tërheqje!
Stërvitje në shtëpi për meshkuj - Ushtrime me peshë trupore
Dëshironi stërvitje efektive në shtëpi për meshkujt? Ne ofrojmë stërvitje të ndryshme në shtëpi për burrat që të stërviten në shtëpi. Stërvitja në shtëpi për meshkuj është vërtetuar se ju ndihmon të merrni bark me gjashtë pako, të rrisni forcën e muskujve në një kohë të shkurtër. Ju do të gjeni stërvitjen në shtëpi për meshkuj që janë më të përshtatshmet për ju. Provoni stërvitjen tonë në shtëpi për burra tani!
Stërvitje masive të shpinës dhe formës V - për peshë trupore
Ne përgatitëm mbi 20 stërvitje me tërheqje. Ushtrimet e dizajnuara në mënyrë specifike për stërvitjet e sipërme të trupit do të rrisin forcën dhe qëndrueshmërinë e krahëve tuaj në një kohë të shkurtër. Merrni të pasme masive dhe formë të përsosur V.
Strong Arms - Arms Stërvitje
Push-ups janë ushtrime perfekte për krahët. Merrni gjoks masiv dhe krahë të fortë me stërvitjet tona në shtëpi. Ushtrimet në shtëpi do t'ju ndihmojnë të rrisni forcën e krahëve dhe madhësinë e bicepsit. Nuk ka nevojë për pajisje, të gjitha stërvitjet mund të kryhen me peshën tuaj trupore në shtëpi.
Rritja e lartësisë - rrit gjatësinë dhe përmirëso qëndrimin
Tërheqjet janë ushtrime efektive për rritjen e gjatësisë për të përmirësuar qëndrimin dhe për t'ju ndihmuar të rriteni më të gjatë. Nëse dëshironi të rriteni dhe të rrisni gjatësinë, provoni stërvitjen për rritjen e lartësisë - tërheqje.
Trajner personal - trajner i stërvitjes dhe fitnesit
Këto stërvitje janë perfekte për burra dhe gra, fillestarë dhe profesionistë. Dëshironi të fitoni muskuj, të humbni peshë, të rrisni forcën dhe qëndrueshmërinë? Bazuar në aplikacionin tuaj të nivelit të fitnesit do të gjenerojë planin tuaj personal të stërvitjes të përshtatur vetëm për ju. Ne do të ndihmojmë për të arritur qëllimet tuaja në një kohë të shkurtër.
Rezultate të shpejta - Stërvitje që funksionojnë vërtet
Po kërkoni për stërvitje që vërtet funksionojnë? Planet efektive të stërvitjes të krijuara nga trajnerë profesionistë të fitnesit do t'ju ndihmojnë të shihni rezultatet pas 1 jave!
Stërvitje të krijuara për qëllimet tuaja
Ky aplikacion ofron rutina dhe ushtrime ditore të stërvitjes për të gjitha grupet tuaja kryesore të muskujve. Ne krijuam mbi 20 plane stërvitjeje që do t'ju ndihmojnë të fitoni muskuj, të humbni yndyrë, të rrisni forcën dhe qëndrueshmërinë tuaj dhe të dukeni mahnitëse. Nuk ka nevojë për pajisje apo trajner, të gjitha ushtrimet mund të kryhen vetëm me peshën tuaj trupore.
Motivim efektiv
Ne kemi përgatitur një sistem të motivimit të varësisë i cili do ta kthejë stërvitjen tuaj në lojë të varur.
Arritni qëllimet tuaja
Çdo javë do të keni qëllimet tuaja personale të stërvitjes. Arriteni atë për të arritur në nivelin tjetër.
Gjurmoni përparimin tuaj
Ndiqni përparimin tuaj dhe shikoni statistikat tuaja në grafikë.
Përkujtuesit do t'ju ndihmojnë të mos humbisni stërvitjen.
Sfidoni miqtë tuaj
Ftoni miqtë tuaj në Tabelën e Liderëve. Sfidoni miqtë dhe përdoruesit tuaj në mbarë botën.
TIPARET:
● Ndërfaqe e këndshme dhe e thjeshtë
● Stërvitje që funksionojnë vërtet
● Planet personale të stërvitjes bazuar në nivelin tuaj të fitnesit
● Sistemi i motivimit të varësisë
● Objektivat javore dhe gjurmimi i progresit
● Tabelë drejtuese për të sfiduar miqtë dhe përdoruesit në mbarë botën
● Përkujtuesit do t'ju ndihmojnë të mos humbisni një stërvitje
Filloni tani dhe merrni një trup perfekt që keni dëshiruar gjithmonë!
★ Planet personale të stërvitjes - vetëm 15 minuta në ditë
★ Rezultate të shpejta - shikoni ndryshimet në 1 javë
★ Trajnime adaptive - sipas ndjenjave tuaja
★ Rritni forcën dhe qëndrueshmërinë tuaj maksimale
★ Stërvitje në shtëpi - stërvitje me peshë trupore pa pajisje
★ Trajnim i shkurtër - Stërvitje 7 minutash
★ Krahë të fortë dhe muskuj masivë të shpinës
★ Rritja e lartësisë - rritja e lartësisë, përmirësimi i qëndrimit
Bëhuni gati për të kapërcyer aftësitë tuaja fizike, për të fituar muskuj dhe forcë të jashtëzakonshme. Fito muskuj, ndërto shpinë masive dhe krahë të fortë! Stërvitje përfundimtare nga 0 deri në 100 tërheqje!
Stërvitje në shtëpi për meshkuj - Ushtrime me peshë trupore
Dëshironi stërvitje efektive në shtëpi për meshkujt? Ne ofrojmë stërvitje të ndryshme në shtëpi për burrat që të stërviten në shtëpi. Stërvitja në shtëpi për meshkuj është vërtetuar se ju ndihmon të merrni bark me gjashtë pako, të rrisni forcën e muskujve në një kohë të shkurtër. Ju do të gjeni stërvitjen në shtëpi për meshkuj që janë më të përshtatshmet për ju. Provoni stërvitjen tonë në shtëpi për burra tani!
Stërvitje masive të shpinës dhe formës V - për peshë trupore
Ne përgatitëm mbi 20 stërvitje me tërheqje. Ushtrimet e dizajnuara në mënyrë specifike për stërvitjet e sipërme të trupit do të rrisin forcën dhe qëndrueshmërinë e krahëve tuaj në një kohë të shkurtër. Merrni të pasme masive dhe formë të përsosur V.
Strong Arms - Arms Stërvitje
Push-ups janë ushtrime perfekte për krahët. Merrni gjoks masiv dhe krahë të fortë me stërvitjet tona në shtëpi. Ushtrimet në shtëpi do t'ju ndihmojnë të rrisni forcën e krahëve dhe madhësinë e bicepsit. Nuk ka nevojë për pajisje, të gjitha stërvitjet mund të kryhen me peshën tuaj trupore në shtëpi.
Rritja e lartësisë - rrit gjatësinë dhe përmirëso qëndrimin
Tërheqjet janë ushtrime efektive për rritjen e gjatësisë për të përmirësuar qëndrimin dhe për t'ju ndihmuar të rriteni më të gjatë. Nëse dëshironi të rriteni dhe të rrisni gjatësinë, provoni stërvitjen për rritjen e lartësisë - tërheqje.
Trajner personal - trajner i stërvitjes dhe fitnesit
Këto stërvitje janë perfekte për burra dhe gra, fillestarë dhe profesionistë. Dëshironi të fitoni muskuj, të humbni peshë, të rrisni forcën dhe qëndrueshmërinë? Bazuar në aplikacionin tuaj të nivelit të fitnesit do të gjenerojë planin tuaj personal të stërvitjes të përshtatur vetëm për ju. Ne do të ndihmojmë për të arritur qëllimet tuaja në një kohë të shkurtër.
Rezultate të shpejta - Stërvitje që funksionojnë vërtet
Po kërkoni për stërvitje që vërtet funksionojnë? Planet efektive të stërvitjes të krijuara nga trajnerë profesionistë të fitnesit do t'ju ndihmojnë të shihni rezultatet pas 1 jave!
Stërvitje të krijuara për qëllimet tuaja
Ky aplikacion ofron rutina dhe ushtrime ditore të stërvitjes për të gjitha grupet tuaja kryesore të muskujve. Ne krijuam mbi 20 plane stërvitjeje që do t'ju ndihmojnë të fitoni muskuj, të humbni yndyrë, të rrisni forcën dhe qëndrueshmërinë tuaj dhe të dukeni mahnitëse. Nuk ka nevojë për pajisje apo trajner, të gjitha ushtrimet mund të kryhen vetëm me peshën tuaj trupore.
Motivim efektiv
Ne kemi përgatitur një sistem të motivimit të varësisë i cili do ta kthejë stërvitjen tuaj në lojë të varur.
Arritni qëllimet tuaja
Çdo javë do të keni qëllimet tuaja personale të stërvitjes. Arriteni atë për të arritur në nivelin tjetër.
Gjurmoni përparimin tuaj
Ndiqni përparimin tuaj dhe shikoni statistikat tuaja në grafikë.
Përkujtuesit do t'ju ndihmojnë të mos humbisni stërvitjen.
Sfidoni miqtë tuaj
Ftoni miqtë tuaj në Tabelën e Liderëve. Sfidoni miqtë dhe përdoruesit tuaj në mbarë botën.
TIPARET:
● Ndërfaqe e këndshme dhe e thjeshtë
● Stërvitje që funksionojnë vërtet
● Planet personale të stërvitjes bazuar në nivelin tuaj të fitnesit
● Sistemi i motivimit të varësisë
● Objektivat javore dhe gjurmimi i progresit
● Tabelë drejtuese për të sfiduar miqtë dhe përdoruesit në mbarë botën
● Përkujtuesit do t'ju ndihmojnë të mos humbisni një stërvitje
Filloni tani dhe merrni një trup perfekt që keni dëshiruar gjithmonë!
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Shëndeti dhe fitnesi, Aktiviteti i aplikacionit dhe 2 lloje të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Vlerësime dhe komente
4,3
22,2 mijë komente
Ç'të reja ka
Android 14 support
Mbështetja e aplikacionit
Rreth zhvilluesit
Valeriia Trypolska
lockerapps.play@gmail.com
Petra Hryhorenka Avenue, 14
243
Kyiv
місто Київ
Ukraine
02055
undefined
