Stërvitja Pro Gym është trainerja juaj e Bodybuilding dhe Workouts. Nuk kërkohet trainer personal.
Programet tona të stërvitjes përmbajnë informacion të detajuar të Sets, Reps, Load, Speed dhe Rest për t'ju ndihmuar të arrini qëllimin tuaj të fitnesit. Stërvitje në shtëpi ose palestër duke përdorur rutinat e stërvitjes tonë të orientuar drejt qëllimit dhe programin e trajnimit
PUNT: 120+ Ushtrime dhe 9 stërvitje
● Abs stërvitje
Work stërvitje biceps
● Ushtrimi triceps
● Stërvitja e parakrahëve
Work Ushtrimi i gjoksit
Work Ushtrimi i këmbëve
Work Stërvitja e shpatullave
● Stërvitja prapa
● Stërvitja e viçave
Work Stërvitje kardio
PROGRAMI I PUNS: 21 rutinat e stërvitjes inbuilt
Body Bodybuilding fillestar
Bu Bodybuilding i përparuar
Loss Humbje yndyre (humbje yndyre 12 jave)
Loss Humbje yndyre dhe fitim i muskujve (6 javë humbje yndyre)
● bark shkatërrues i dhjamit
. Humbje e shpejtë e yndyrës në bark
Program Programi i stërvitjes së armëve
Program Programi tërheqës Abs
Work Stërvitje masive e gjoksit
Fitness Fitnes fillestar
Fitness fitness i mirë
L Fuqizues fillestar
● Prodhues fuqie pro
If Avancues i fuqisë paraprake
Gain Fitues në masë (fitoni peshë në 3 muaj)
Gain Abs fitim (stërvitje për abs në 6 javë)
● Stërvitje Glutes (Butt)
Work Ushtrimi i këmbëve të forta
Work Ushtrimi i trupit të atletëve
Work Stërvitje muskulare e shpinës
● 10 min stërvitje HIIT
TIPARET:
● Nuk kërkohet lidhje interneti.
Videos Videot stërvitore nga bodybuilder profesionist që ju tregojnë teknikën e duhur
dhe lëvizjet me përshkrim të hollësishëm.
Calc Llogaritësi BMI, Llogaritësi i proteinave, Llogaritësi i Kalorive, Llogaritësi i dhjamit
● Pëlqeni ushtrimet tuaja të preferuara dhe shtoni në të preferuarat
● Krijoni rutinat e stërvitjes tuaj personale duke shtuar ushtrimet tuaja të preferuara
Program Programi i ushtrimeve të listuara me dituri dhe javë të mençura
● Gjeni muskujt e përdorur dhe muskujt e saktë të punuar nga ushtrimi
● Kërkoni stërvitje lehtë duke përdorur veçorinë e kërkimit
● Merrni ushtrime të reja trainimi të shtuara në aplikacion
Track Përmbledhja e stërvitësit të stërvitjes dhe përmbledhja e stërvitjes: kohëmatësi i stërvitjes në planet stërvitje me grupe të sakta, përsëritje, ngarkesë, shpejtësi dhe pushim
● Merrni njoftime dhe këshilla të përditshme në lidhje me: Shtesa për stërvitje, ushtrime stërvitje, këshilla për stërvitje, motivim në stërvitje, dietë për Bodybuilding, plan dietë, dietë për palestër, këshilla për shëndetin, ushtrime të palestrës në palestër dhe më shumë.
Përmbajtja e aplikacionit bodybuilding përfshirë stërvitjet, videot e fitnesit dhe planin e stërvitjes në palestër janë hartuar nga trainer i stërvitjes së aplikacioneve për palestër. Trajnerët tanë të stërvitjes në palestër dhe aplikacionet e stërvitjes janë vlerësuar më së shumti nga audienca në mbarë botën. Shqyrtimet nga përdoruesit globalë na bëjnë trainerin më të mirë të palestrës dhe zhvilluesit e aplikacioneve të fitnesit.
SHENIM: Ju mund të zgjidhni të hiqni reklamat përgjithmonë nga aplikacioni duke blerë paketa falas të reklamave.
SHENIM: Mund të blini Versionin Premium brenda aplikacionit për të zhbllokuar gjithçka në aplikacion.
Mos ngurroni të na dërgoni reagime për sugjerime dhe përmirësime, ne do t'ju përgjigjemi sa më shpejt që të jetë e mundur.
Nëse instaloni aplikacionin, pajtoheni me termat dhe kushtet tona https://progymworkout.com/termsandconditions.html
Kontaktoni me ne përmes emailit progymworkout@gmail.com për ndihmë dhe mbështetje.
Uebsajti: www.fitcraft.in
Faleminderit.
Përditësuar më
19 gush 2025