7 Minute Workout - HIIT Weight
Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit
4,6star
3,18 mijë komente
100 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
"Nuk ka kohë të mjaftueshme" nuk është më një justifikim i vlefshëm! Vendoseni trupin tuaj në modalitetin përfundimtar të djegies së dhjamit në vetëm 7 minuta! Prodhuar nga të njëjtët njerëz që krijuan aplikacionin # 1 C25K® (Kolltuku në 5K) në iTunes dhe Google Play!
• Bazuar në programin e provuar shkencërisht të botuar në Revistën e Shëndetit dhe Fitnesit të ACSM.
• Këto 12 ushtrime me intensitet të lartë nuk kërkojnë pajisje, që do të thotë se mund ta bëni kudo!
• HIIT (Trajnim me interval me intensitet të lartë) ka shumë nga të njëjtat përfitime si stërvitjet Crossfit!
• 7 Stërvitja Minute është e përkryer për të gjitha nivelet e fitnesit, pavarësisht nëse filloni të dilni apo një veteran i stërvitjes.
• Fitoni dhe zhbllokoni arritjet argëtuese ndërsa kryeni çdo stërvitje! Videot e qarta mësimore ju ndihmojnë të kryeni çdo ushtrim në mënyrë korrekte dhe të sigurt.
• Mbi 8,000,000 njerëz janë bashkuar në këtë komunitet të shëndetit dhe fitnesit!
★ Karakteristikat
• Dizajn i lehtë mahnitës intuitiv. E tëra çfarë ju duhet të bëni është "Slide to Start"!
• Videot e dobishme mësimore për të gjitha ushtrimet.
• Traineri i zërit, në mënyrë që të mos keni nevojë të vëzhgoni në ekran dhe të mund ta përqendroni tërë energjinë tuaj në stërvitje.
• Kundërvajtjet shënojnë zëri, kështu që ju e dini sa kohë ka mbetur!
• Awardsmime dhe arritje argëtuese për t'ju mbajtur të motivuar!
• Ushtrime shtesë opsionale për të ndryshuar rutinën dhe për t'i mbajtur gjërat të freskëta dhe emocionuese.
• Ekziston edhe një stërvitje specifike e krijuar dhe e përshtatur për vrapuesit, që ndihmon me fleksibilitetin, parandalimin e dëmtimit dhe forcimin thelbësor.
★ PRO UPGRADE
• Shikoni Regjistrin tuaj të Stërvitjes, në mënyrë që të shikoni prapa në të gjithë përparimin tuaj.
• Rregulloni kohën e pushimit dhe gjatësinë e stërvitjes për vështirësi shtesë!
• Shtoni më shumë qarqe për djegien shtesë!
W GARANCI ULTIMATUAR UPROADE ★
• Merrni T ALL GJITHA stërvitjet
• Merrni T ALL GJITHA cilësimet e Azhurnimit PRO
★ E doni këtë aplikacion? Ne kemi një grup të plotë të aplikacioneve të shëndetit dhe palestrës që mbulojnë të gjitha nevojat tuaja të fitnesit.
Trajnues C25K (Kolltuku në 5K): https://goo.gl/NCe703
Trajner 10K - https://goo.gl/FyvmKs
0-100 Traineri i Pushups - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 Trajnues i siteve - https://goo.gl/W1502W
★ Bashkohuni me komunitetin për ndihmë, këshilla dhe këshilla!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Forumet janë një vend i shkëlqyeshëm për të bërë të gjitha pyetjet tuaja të fitnesit!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Lexoni blogun tonë për këshilla të shkëlqyera për shëndetin!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Pyetje / komente në lidhje me aplikacionin? Ju lutemi na dërgoni me email në contactus@zenlabsfitness.com, ose na vizitoni në www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs është një mbështetës krenar i Koalicionit Kombëtar të Kancerit të Gjirit. Ne jemi të apasionuar pas gjetjes së një kurë për kancerin e gjirit dhe i dhurojmë me krenari kauzës së tyre. www.breastcancerdeadline2020.org
“Asnjëherë mos dyshoni se një grup i vogël qytetarësh të përkushtuar të zhytur në mendime mund të ndryshojnë botën. Në të vërtetë, është e vetmja gjë që ka pasur ndonjëherë. "
~ Margaret Mead
Përgjegjësia ligjore
Ky aplikacion dhe çdo informacion i dhënë prej saj ose nga Zen Labs LLC janë vetëm për qëllime edukative. Ato nuk synohen dhe as nuk nënkuptohen të jenë zëvendësues i këshillave mjekësore profesionale. Gjithmonë duhet të konsultoheni me ofruesin e kujdesit shëndetësor përpara se të filloni ndonjë program fitnesi.
• Bazuar në programin e provuar shkencërisht të botuar në Revistën e Shëndetit dhe Fitnesit të ACSM.
• Këto 12 ushtrime me intensitet të lartë nuk kërkojnë pajisje, që do të thotë se mund ta bëni kudo!
• HIIT (Trajnim me interval me intensitet të lartë) ka shumë nga të njëjtat përfitime si stërvitjet Crossfit!
• 7 Stërvitja Minute është e përkryer për të gjitha nivelet e fitnesit, pavarësisht nëse filloni të dilni apo një veteran i stërvitjes.
• Fitoni dhe zhbllokoni arritjet argëtuese ndërsa kryeni çdo stërvitje! Videot e qarta mësimore ju ndihmojnë të kryeni çdo ushtrim në mënyrë korrekte dhe të sigurt.
• Mbi 8,000,000 njerëz janë bashkuar në këtë komunitet të shëndetit dhe fitnesit!
★ Karakteristikat
• Dizajn i lehtë mahnitës intuitiv. E tëra çfarë ju duhet të bëni është "Slide to Start"!
• Videot e dobishme mësimore për të gjitha ushtrimet.
• Traineri i zërit, në mënyrë që të mos keni nevojë të vëzhgoni në ekran dhe të mund ta përqendroni tërë energjinë tuaj në stërvitje.
• Kundërvajtjet shënojnë zëri, kështu që ju e dini sa kohë ka mbetur!
• Awardsmime dhe arritje argëtuese për t'ju mbajtur të motivuar!
• Ushtrime shtesë opsionale për të ndryshuar rutinën dhe për t'i mbajtur gjërat të freskëta dhe emocionuese.
• Ekziston edhe një stërvitje specifike e krijuar dhe e përshtatur për vrapuesit, që ndihmon me fleksibilitetin, parandalimin e dëmtimit dhe forcimin thelbësor.
★ PRO UPGRADE
• Shikoni Regjistrin tuaj të Stërvitjes, në mënyrë që të shikoni prapa në të gjithë përparimin tuaj.
• Rregulloni kohën e pushimit dhe gjatësinë e stërvitjes për vështirësi shtesë!
• Shtoni më shumë qarqe për djegien shtesë!
W GARANCI ULTIMATUAR UPROADE ★
• Merrni T ALL GJITHA stërvitjet
• Merrni T ALL GJITHA cilësimet e Azhurnimit PRO
★ E doni këtë aplikacion? Ne kemi një grup të plotë të aplikacioneve të shëndetit dhe palestrës që mbulojnë të gjitha nevojat tuaja të fitnesit.
Trajnues C25K (Kolltuku në 5K): https://goo.gl/NCe703
Trajner 10K - https://goo.gl/FyvmKs
0-100 Traineri i Pushups - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 Trajnues i siteve - https://goo.gl/W1502W
★ Bashkohuni me komunitetin për ndihmë, këshilla dhe këshilla!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Forumet janë një vend i shkëlqyeshëm për të bërë të gjitha pyetjet tuaja të fitnesit!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Lexoni blogun tonë për këshilla të shkëlqyera për shëndetin!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Pyetje / komente në lidhje me aplikacionin? Ju lutemi na dërgoni me email në contactus@zenlabsfitness.com, ose na vizitoni në www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs është një mbështetës krenar i Koalicionit Kombëtar të Kancerit të Gjirit. Ne jemi të apasionuar pas gjetjes së një kurë për kancerin e gjirit dhe i dhurojmë me krenari kauzës së tyre. www.breastcancerdeadline2020.org
“Asnjëherë mos dyshoni se një grup i vogël qytetarësh të përkushtuar të zhytur në mendime mund të ndryshojnë botën. Në të vërtetë, është e vetmja gjë që ka pasur ndonjëherë. "
~ Margaret Mead
Përgjegjësia ligjore
Ky aplikacion dhe çdo informacion i dhënë prej saj ose nga Zen Labs LLC janë vetëm për qëllime edukative. Ato nuk synohen dhe as nuk nënkuptohen të jenë zëvendësues i këshillave mjekësore profesionale. Gjithmonë duhet të konsultoheni me ofruesin e kujdesit shëndetësor përpara se të filloni ndonjë program fitnesi.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Vlerësime dhe komente
4,6
3,11 mijë komente
Ç'të reja ka
- small optimizations and upgrades
