Bodybuilding Workout Log

Jevgenij Zhukov

Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Bodybuilding Workout Log është një gjurmues stërvitje shumë i lehtë për t’u përdorur. Qëllimi i këtij aplikacioni të gjurmuesve të stërvitjeve është t'ju lejojë të ushtroni dhe regjistroni rezultatet tuaja të stërvitjes pa shikuar telefonin gjatë gjithë kohës, me sa më pak trokitje në ekran. Të dy fillestarët dhe ngritësit me përvojë (në bodybuilding, ngritjen e energjisë ose palestër) do të përfitojnë nga thjeshtësia dhe veçoritë e këtij regjistri stërvitje të cilat përfshijnë

. Ndërtues stërvitje me porosi

Keni tashmë një program që ndiqni? E madhe E tëra çfarë ju duhet të bëni është të futeni në ushtrime, të krijoni rutinë (at) stërvitje - dhe jeni gati për të shkuar. I ri në bodybuilding apo ngritjen e energjisë? Ky aplikacion është gjithashtu për ju. Gjeni një program që ju pëlqen - dhe kopjoni atë në aplikacion, ose përdorni rutinën tonë të mostrës dhe modifikojeni atë sipas dëshirës dhe aftësive tuaja.

- zgjidhni ushtrime stërvitore lirshëm. Nuk keni nevojë të merreni me një listë të gjatë ushtrimesh që nuk i përdorni kurrë në stërvitjen tuaj. Shtoni ushtrime që i doni dhe emërtojini ato në një mënyrë që është e qartë për ju;
- importoni ushtrime popullore për një fillim të shpejtë (si dhe një shembull rutinë);
- ruani rutinat e trajnimit me përzgjedhjen e ushtrimeve të paracaktuara;
- përdorni rutinat dinamike të stërvitjes, ku mund të zgjidhni ushtrime në lëvizje.

★ Komente, histori dhe informacion të detajuar të stërvitjes

Dëshironi të shihni nëse seti i fundit ishte shumë i vështirë? Pyes veten se si ishte përparimi juaj i trajnimit gjatë asaj periudhe? Aplikacioni ynë i regjistrimit të stërvitjeve të bodybuilding ju ka mbuluar.

- regjistroni komentet dhe shënimet për grupet e stërvitjes;
- regjistroni vështirësinë e një grupi me një prekje;
- ju gjithmonë shihni historinë e grupeve, përsëritjeve, peshës, komenteve dhe kohës së pushimit (nuk ka nevojë të ndërprisni stërvitjen tuaj për të parë historinë e mëparshme);
- mund të kontrolloni historinë e detajuar të stërvitjes me një kalendar dhe statistika;
- shijoni përcjelljen e progresit me grafikë për 1 përsëritje maksimale;
- fshini me lehtësi grupet e stërvitjes të regjistruara gabimisht;

Custom Përshtatja e cilësimeve

Të gjithë janë të ndryshëm dhe kanë nevojë për kohë të ndryshme për pushim, sinjale të ndryshme, informacione të ndryshme. Zgjidhni atë që funksionon më mirë për ju.

- përdorni kohëmatës pushimi me dridhje dhe një njoftim opsional të zërit, i cili është jashtëzakonisht i dobishëm nëse stërviteni me kufje;
- shikoni përzgjedhjen e zgjuar të intervalit automatik të pushimit ;
- opsioni për të treguar rezultatet më të mira vetëm nga secila stërvitje;
- opsioni për të treguar rezultate vetëm nga e njëjta rutinë;
- formula e ndryshimeve 1RM;

Review Rishikimi i rezultateve të trajnimit

Eksportoni rezultatet tuaja të stërvitjes për analiza shtesë, ndani arritjet tuaja me miqtë dhe familjen në mediat sociale - mos jini modestë. Po ja kaloni shkëlqyeshëm!

- eksportoni të gjithë historinë e stërvitjes në një skedar CSV në kartën SD; Skedarët CSV mund të hapen dhe përpunohen me shumicën e redaktuesve të tabelave;
- kontrolloni përmbledhjen tuaj të arritjeve të shfaqura pas stërvitjes (përfshirë rekordet e reja, - pesha totale e lëvizur , koha e trajnimit, intensiteti);
- ndani ekranet përmbledhëse (Facebook, email, SMS ose ndonjë ofrues tjetër i ndarjes që është i instaluar në telefonin tuaj)

★ Kurseni kohën tuaj gjatë stërvitjes

Ne të gjithë urrejmë të na ndërpresin. Edhe më shumë - duke u ndalur për të bërë redaktime të vogla në programin e stërvitjes. Nuk ka nevojë ta bëni këtë më! Me Bodybuilding Workout Log, ekrani i telefonit tuaj është gjithmonë aktiv dhe redaktimet në ushtrimet rutinë janë të lehta për tu bërë gjatë stërvitjes së vështirë:

- rifilloni stërvitjet jo të plota;
- kryeni supersets duke përdorur navigimin mbrapa/përpara ose më mirë duke përdorur veçorinë e supersetit të versionit PRO;
- përdorni para-futjen e mençur të peshës për grupin tjetër;
- shtoni/hiqni/riorganizoni ushtrimet gjatë stërvitjes

Data Të dhënat tuaja janë të sigurta

Rezervoni dhe rivendosni të gjitha ushtrimet dhe historinë e regjistrit të trajnimit. Mund t'i transferoni të gjitha informacionet e ruajtura në një pajisje tjetër në çdo kohë.


Ju lutemi vizitoni faqen tonë http://www.bbworkoutlog.com për lajme në lidhje me veçoritë e reja të regjistrit të stërvitjes dhe lëshimet e versioneve.

Ky aplikacion përdor ikona falas nga http://icomoon.io/ (licenca CC 3.0)