Ab Workout at Home - Abs Pro

Heavy Bag Pro

Куповине у апликац.

О овој апликацији

ВЕЖБЕ ЗА ТРУБУШЊАК КОЈЕ КОНАЧНО ИМАЈУ СМИСЛА

Abs Pro је фокусирана апликација за тренинг трбушњака направљена за јасан, једноставан и ефикасан тренинг језгра. Ако желите јаче трбушњаке, видљив трбушњак или само чврст средњи део тела за свакодневни живот, Abs Pro вам пружа вођене тренинге за трбушњаке које можете пратити и заправо завршити. Можете га користити за комплетан пројекат са трбушњацима или само да додате паметне тренинге језгра у своју недељну рутину.

ИЗАЗОВ ЗА ТРУБУШЊАК ОД 30 ДАНА

Главни план у Abs Pro-у је структурирани изазов за трбушњаке од 30 дана. Сваки дан доноси кратак, циљани тренинг за трбушњаке који одговара вашем распореду и надовезује се на претходни.
Можете се кретати својим темпом, понављати дане када вам је потребно и даље осећати јасан осећај напретка током свих 30 дана.
Резултат је реалистично 30-дневно путовање за трбушне мишиће које вам помаже да останете доследни уместо да одустанете након неколико насумичних сесија.

ТРЕНИНГИ КОЈИ ОДГОВАРАЈУ ВАШЕМ ДАНУ

Изаберите између брзих тренинга за трбушне мишиће од 5–10 минута или дужих, интензивнијих сесија када имате времена да се више потрудите.
Увек знате колико ће тренинг трајати пре него што почнете, тако да је лако додати тренинг језгра у своју рутину код куће или у теретани.
Тренирајте прво ујутру, током паузе за ручак или после посла; апликација одржава ваш тренинг за трбушне мишиће једноставним и фокусираним.

ЗА СВАКИ НИВО СПРЕМНОСТИ

Без обзира да ли тек почињете са тренингом за трбушне мишиће или већ редовно тренирате, Abs Pro се прилагођава.
Почетничке, средње и напредне опције чине тренинг изазовним, али реалистичним, са загревањем и хлађењем доступним за подршку здравом, дугорочном тренингу језгра.
Не треба вам фитнес позадина да бисте почели, нити вам је потребна тешка опрема да бисте осетили како ваши трбушни мишићи напорно раде.

ТРЕНИНГ ТРБУШЊИКА ИЗ СВАКОГ УГЛА

Вежбе у Abs Pro-у циљају горње трбушне мишиће, доње трбушне мишиће, бочне и косе мишиће за потпуни тренинг трбушних мишића.
Видећете класичне покрете попут планка, трбушњака и трбушњака, плус креативне вежбе у стилу трбушњака које сваки тренинг трбушних мишића одржавају свежим и ефикасним.
Временом, ова разноликост вам помаже да се крећете ка јачем, дефинисанијем изгледу трбушњака и чврстом, стабилном трбушном мишићу, а не само уморним флексорима кукова.
Ваши мишићи стомака, струка и дубоког трбушног мишића уче да раде заједно тако да се осећате чврсто у свакодневном кретању, не само током вежбања у теретани.

ИЗАЗОВИ И НАПРЕДАК

Користите уграђени изазов трбушњака и изазов планка да бисте тестирали своје границе и видели промену у бројкама, не само у огледалу.
Abs Pro прати резултате вашег изазова како бисте могли да гледате како се ваша времена и понављања побољшавају и да останете мотивисани кроз сваки нови блок тренинга за трбушне мишиће.
Знаћете када се ваше време планка побољшава, када се број трбушњака повећава и када се ваш рад на сикспаковима исплати у стварним перформансама.

КОД КУЋЕ ИЛИ У ТЕРЕТАНИ

Сви тренинзи се могу радити код куће само са сопственом тежином или додати вашим постојећим тренинзима у теретани.
Можете комбиновати Abs Pro са трчањем, тренингом снаге или другим фитнес апликацијама, док истовремено задржавате јасан фокус на тренингу језгра и вашем циљу сикспакова.
Ако често путујете, једноставан формат са сопственом тежином вам омогућава да ваш тренинг за трбушне мишиће буде доследан у хотелској соби, дневној соби или малом кућном простору.

ЈЕДНОСТАВНО И МОТИВИШУЋЕ

Abs Pro је чист и лак за коришћење: отворите апликацију, изаберите план фокусиран на трбушњаке или брзи тренинг за трбушњаке, притисните старт и пратите.
Распоред је направљен да буде јасан и читљив током напора, тако да увек знате следећи покрет и време које је преостало у вашем сету.
Ако желите реалан пут ка јачим трбушним мишићима, бољем држању и стабилном језгру, ова апликација вам помаже да мале дневне сесије претворите у стварне резултате.

Шта је ново

Bugfixes and UI enhancements for the Abs Workouts App.