Chorus Sleep: Relax & Sleep

Chorus Wellness

О овој апликацији

Цхорус Слееп је програм заснован на доказима који помаже 80% људи да боље спавају и пробуде се освежени.
„Некада сам имао проблема да умирим своје мисли, али Хор зауставља све то како бих брже заспао“ - Тејлор
ИСКОРИСТИ ДАН ПОЧИЊЕ НОЋ ПРЕД
Спавање је наша супермоћ. Са њим можемо остварити свој пуни потенцијал. Без тога, па, све се руши. Дакле, желите да остварите свој пуни потенцијал? Пробај нам.
Цхорус је прво решење које под једним кровом носи све што вам је потребно за бољи сан. Дакле, без обзира да ли сте годинама имали проблема са спавањем или вам је потребна помоћ једном недељно, у добрим сте рукама.
ПРОГРАМ ЗАСНОВАН НА ДОКАЗИМА:
Цхорус Слееп је заснован на когнитивно-бихејвиоралној терапији за несаницу („ЦБТ-И“) и другим добро проученим праксама. ЦБТ-И је клинички доказано ефикаснији од таблета за спавање.
КАРАКТЕРИСТИКЕ ХОР СЛЕЕП:
- Праћење спавања:
Пратите свој сан да бисте измерили напредак.
Понесите свој носиви уређај. Вхооп, Оура, Аппле Ватцх, Гармин и још много тога. Интегришемо се са Аппле Хеалтх-ом, тако да слањем података са било ког уређаја за ношење у Аппле Хеалтх, можете аутоматски да извучете своје увиде у Цхорус Слееп.
- Технике опуштања:
Заспите или брзо заспите уз музичке технике опуштања које предводе стручњаци.
- Звукови спавања:
Откључајте дубок, непрекидан сан током целе ноћи са преко 30 звукова спавања, као што су бели шум, јака киша и океански таласи.
- Основе спавања и лекције о спавању:
Научите да побољшате свој сан уз помоћ интерактивног образовног садржаја величине залогаја. Наш садржај је заснован на когнитивно-бихејвиоралној терапији за несаницу, која је научно доказано ефикаснија од таблета за спавање.
- Тренинг спавања:
Повежите се са правим људским тренером за спавање да бисте добили прилагођено упутство.

Шта је ново

- Improved login experience
- Improved home and discover sections
- Improved sleep product messaging and info
- New essential, series, and audio content
- Various other fixes and improvements