Приступите свим МиндДаи садржајима уз наше 6-месечне претплате за 49,99 € или 12 месеци за 79,99 €. Можете испробати апликацију бесплатно 7 дана пре него што потврдите претплату.
Откријте МиндДаи: вашег савезника за боље ментално здравље! 🌿
МиндДаи вам помаже да управљате стресом, анксиозношћу и побољшате своје благостање. Наш метод се заснива на когнитивним и бихејвиоралним терапијама (ЦБТ), за које је психологија доказала да су ефикасне.
Уз МиндДаи, ви ћете:
- Смањите стрес 🧘♂.
- Управљајте својом анксиозношћу 🌼.
- Побољшајте своје благостање 😊.
- Користите медитацију за опуштање 🧘♀.
- Пратите сесије засноване на ЦБТ психологији🧠.
Карактеристике МиндДаи-а:
- Вођене видео сесије 🎥 о управљању стресом и анксиозношћу.
- Вежбе писања ✍ за побољшање вашег благостања.
- Дневне рутине 📅 за трајно благостање.
- Праћење емоција 📝 да бисте разумели своју психологију.
- Вежбајте медитацију 🧘♂ да бисте смањили стрес и анксиозност.
Како то ради ?
МиндДаи су осмислили стручњаци за психологију и ЦБТ како би психолошке технике биле доступне свима. Тренирајте свој мозак да смањите стрес и анксиозност и побољшате своје благостање.
- Програми од 14 до 30 дана попут „Смири моју анксиозност“
- Сесије самотерапије за рад на одређеним питањима.
- Медитација вам помаже да смањите стрес 🧘♂.
- Сесије самохипнозе
Зашто МиндДаи?
МиндДаи, чији су оснивачи стручњаци за психологију, нуди научно подржан садржај за смањење стреса и анксиозности. Медитација и ЦБТ су у срцу нашег приступа побољшању вашег благостања.
Препоручујемо МиндДаи свима који желе да смање стрес, управљају анксиозношћу и побољшају благостање. МиндДаи је јефтинији од традиционалних терапија и можете га користити где год и кад год желите.
⚠ Важно:
За озбиљан стрес или анксиозност, консултујте стручњака за ментално здравље. МиндДаи може да заврши ову подршку након разговора са вашим стручњаком за психологију.