RISE: Sleep Tracker

Rise Science

Куповине у апликац.

О овој апликацији

Придружите се преко 5 милиона корисника! Постаните бољи спавач и јутарња особа захваљујући 100 година науке о спавању уз РИСЕ, једини уређај за праћење сна који такође мери ваш дуг сна и нивое енергије.


Препоручен од стране Слееп Фоундатион и поверење тимова у НФЛ, МЛБ и НБА, као и врхунских компанија Фортуне 500, РИСЕ олакшава побољшање сна и енергије.


Али РИСЕ је више од праћења сна и енергије. Корисници могу да приступе виџетима, интеграцији календара, звуцима спавања, водичима за медитацију, паметним будилникима, подсетницима навике и библиотеци знања о спавању.

ИЗ ЗАЈЕДНИЦЕ РИСЕ

***
Чејс М.
„РИСЕ ми је помогао да схватим колико је сан заиста виталан. За само неколико недеља, нашао сам се фокусиранији, енергичнији и продуктивнији на послу.“

***
Беки Г.
„Могао сам да видим где је недостатак сна изазивао проблеме, као што је слаба ћуд, неразумевање ствари, споро кретање. Имао сам просвећење... Спавам у просеку 45 минута више него што сам био пре РИСЕ-а.“


ОТКЉУЧАЈТЕ БОЉЕ САН
Уморни сте од прастарих савета о „осам сати затворених очију“? Идите даље од куповине новог душека или јастука и откријте концепт дуга за спавање који мења живот.

Научно је доказано да је витални фактор вашег благостања, низак дуг за спавање може побољшати квалитет вашег живота, па чак и дуговечност— док висок дуг за спавање може изазвати умор и штетити вашем здрављу.

РИСЕ израчунава ваш дуг за спавање, помаже вам да разумете његов утицај на вашу енергију и води вас како да га смањите побољшањем навика спавања. Сазнајте више о свом мелатонину, када да дате приоритет спавању и схватите стварну цену тих касних ноћи – и како можете имати користи од дремке.

ПЕРСОНАЛИЗОВАНИ СЛЕЕП ТРАЦКЕР
Да ли вам се ум врти када вам глава удари о јастук? Не можете да зауставите пропадање на свом телефону? Осећате се уморно цео дан?

На основу ваших података о спавању, циркадијалног ритма и најновијих истраживања, даћемо препоруке које одговарају вашим потребама и водити вас ка здравијим навикама, чинећи вас бољим спавањем.

РИСЕ ће вас одвести у кревет на време, водити вас када не можете да заспите, смањиће време када се будите ноћу и учиниће да се ујутро осећате мање уморно.

ОТКРИТЕ СВОЈ ЦИРКАДИЈАНСКИ РИТАМ
Сви имамо унутрашњи мождани сат, наш циркадијални ритам, он сигнализира нашем телу када треба да буде на опрезу или да иде у режим опоравка. Свако је јединствен, од тога када дајемо све од себе до када треба да спавамо и будимо се, тако да користимо напредне алгоритме да пронађемо ваш оптимални прозор за спавање и активност.

Добићете увид у свој циркадијални ритам и дневни ниво енергије, помажући вам да планирате продуктивнији дан.

Спавање пуни енергију, а 83% корисника РИСЕ-а осећа више енергије за недељу дана или мање.

АУТОМАТСКИ ПРАТИ СПАВАЊЕ
Кроз нашу интеграцију са Аппле Хеалтх, Аппле Ватцх, Фитбит, Оура и подацима са других уређаја за праћење спавања на вашем телефону, као што су Слееп Цицле и СхутЕие, РИСЕ може да одреди сате спавања које добијате сваке ноћи, ваш дуг за спавање, број корака узимате сваки дан, као и податке из других активности које утичу на ваш образац спавања.

ЗАШТО СМО ПОЧЕЛИ ДА СЕ УСТАЈЕМО
Желимо да помогнемо да престигнемо епидемију недовољног сна (ЦДЦ, 2014) коју доживљавамо, која је у сталном порасту од 1985. Ова епидемија је довела до повишених стопа смртности (Цаппуццио, 2010) као и слабих перформанси у већини аспеката живот (РАНД, 2016).


Данас на сан гледамо као на луксуз. РИСЕ настоји да створи свет у коме је здрав сан неопходан.

Цене и услови претплате
РИСЕ нуди претплате са аутоматским обнављањем како би обезбедио неограничен приступ свим премиум функцијама. Постоји и бесплатни пробни период у ограниченом времену од 7 дана да бисте бесплатно истражили премиум функције.

Плаћање ће бити наплаћено са кредитне картице повезане са вашим Плаи налогом када потврдите почетну куповину претплате. Претплате се аутоматски обнављају осим ако се аутоматско обнављање не искључи најмање 24 сата пре краја текућег периода. Идите на подешавања профила да бисте управљали претплатом.

Услови коришћења услуге доступни на: бит.ли/рисе-слееп-апп-тос

Оцене и рецензије

I have pretty bad sleep disorder and thought this app could help me when I installed it, then got my hopes crushed when I saw you have to pay for it :(

Шта је ново

We're always making improvements to our app experience. Always happy to hear from you if you run into any trouble, want to share feedback, or just want to talk sleep! You can reach us at [e-mail]