ROM Coach (Mobility Workouts)

Precision Movement

Куповине у апликац.

О овој апликацији

ROM Coach је ваш #1 ресурс за елиминисање бола и повратак активним стварима које волите. Дизајнирао га је кинезиолог Ерик Вонг (познат и као „Coach E“), који помаже људима да се крећу слободно и без бола од 2005. године и стекао је поверење људи широм света са преко 733.000 претплатника на свом YouTube каналу Precision Movement.

2-4 МИНУТА ЗА БРЗО ОЛАКШАЊЕ
Повредили сте нешто или патите од бола? Уместо да посежете за таблетама, отворите ROM Coach и користите наше лекове против болова за покрет како бисте безбедно ублажили бол и избегли непотребно узимање таблета против болова.

СМАЊЕЊЕ БОЛА, ПОВРЕДЕ ТОКОМ РЕХАБИТАЦИЈЕ
Од главе до пете, укључујући бол у врату, импингмент рамена, тендонитис ротаторне манжетне, ромбоидни бол, лоше држање, голферски и тениски лакат, бол у карпалном тунелу, остеоартритис кука, слабе флексоре кука, истегнућа квадрицепса, покидане тетиве, поремећај праћења пателе, тендонитис Ахилове тетиве, плантарни фасциитис и још много тога - пронаћи ћете оно за шта вам је потребна помоћ у ROM Coach-у.

„Користим ову апликацију већ 3 месеца и практично сам доживео смањење хроничног бола у зглобовима које ми је променило живот. Прилично сам се озбиљно борио са овим од раних тинејџерских година, па сам се трудио да се не надам превише. Али на моје изненађење, ова апликација је била толико корисна да ме искрено мало расплаче. Препоручујем ROM свим члановима своје породице и пријатељима (Узгред, апликација је изузетно издашна са садржајем. Тако љубазна!)“

ОДРЖАВАЈТЕ ПОМОЋ ДНЕВНИМ ПОДЕСТИМА ПОКРЕТА
Користите је или ћете је изгубити! Наш патентирани програм за свакодневно подешавање покрета вам даје 3 нове вежбе сваког дана које ће активирати сваки мишић и спровести сваки зглоб кроз пун опсег покрета сваке 1-2 недеље. То је еквивалент здравља покрета прању зуба!

„Годинама се борим са болом, физикална терапија, киропрактичари, истезање, масажа итд. Ништа ми није помогло са болом и функционалношћу као ово. Неке вежбе су мало изазовне, али постају лакше уз вежбање. Осећам се као да заправо долазим до суштине проблема и исправљам их. Била сам у кампу „истезање до бола“, али више не. Пронашла сам видео снимке на Јутјубу, али апликација је много ефикаснија.“

РУТИНЕ КОД КУЋЕ ОД 15-20 МИНУТА
РУТИНЕ ROM Coach-а су безбедне и ефикасне, трају само 15-20 минута и могу се радити код куће са минималном или никаквом опремом, што их чини лаким за уклапање у ваш заузет живот.

„Лепа, чиста апликација и веома једноставна за коришћење. Изузетна упутства, са вежбама безбедним за тело за побољшање снаге, опсега покрета, равнотеже/контроле и спречавање будућег бола и повреда. Као лекар специјализован за неуромускулоскелетну медицину, не бих могао боље да препоручим садржај који производи Precision Movement.“

ИСТЕЗАЊЕ НИЈЕ ТРЕНИНГ ПОКРЕТЉИВОСТИ
Већина људи мисли да је истезање начин за побољшање покретљивости, али то није исто. Типично статичко истезање пружа само краткорочне добитке и, што је још горе, може довести до повећаног ризика од повреда. Уместо тога, имамо преко 200 јединствених вежби које нећете наћи нигде другде, а које истовремено побољшавају ваш опсег покрета, снагу и стабилност зглобова.

РЕДОВНИ САДРЖАЈ И АЖУРИРАЊА АПЛИКАЦИЈЕ
Константно додајемо вежбе, рутине и функције у апликацију како бисмо вам олакшали слободно кретање и без бола.

ДЕТАЉИ О ПРЕТПЛАТИ
Надоградња на Premium вам даје неограничен приступ рутинама и програмима, могућност креирања прилагођених рутина и додавања омиљених ради лакшег коришћења.

Премиум претплата се аутоматски обнавља ако је не откажете најмање 24 сата пре краја текућег периода претплате. Ваш рачун ће бити наплаћен за следећи период претплате до 24 сата пре истека текуће претплате. Можете управљати својом претплатом и онемогућити аутоматско обнављање у било ком тренутку у подешавањима вашег Apple налога. Имате право да одустанете од своје почетне претплате у року од 14 дана од њеног почетка. Претплатом прихватате наше Услове коришћења и Политику приватности.

Услови коришћења: https://www.rom.coach/terms-of-use/

Политика приватности: https://www.rom.coach/privacy-policy/

Шта је ново

Welcome to ROM Coach 2.0! After 5 years we've completely redesigned the user interface so it's easier to use and find what you need to move freely and without pain. Browsing through our 300+ unique exercises is a breeze. Scheduling and rescheduling workouts is much more intuitive. The code has been completely rewritten for better stability creating a strong foundation for exciting new features coming in the near future. Download ROM Coach today to eliminate pain and improve your mobility!