Blinkly: Eye Exercises

SeD Software

Садржи огласе

О овој апликацији

Дајте својим очима одмор уз Блинкли, апликацију за вођене вежбе за очи и једноставне дневне вежбе. Кратке рутине се лако уклапају у ваш радни дан, сесије учења или вечерње опуштање, помажући вам да се одвојите од екрана и изградите доследну навику бриге о очима.

Вежбе за очи за сваки део вашег дана

Изаберите рутину која одговара тренутку:
- Загревање на радном месту - 5 минута једноставних вежби током дана за рачунаром;
- Опуштање и одмор - мирна рутина од 7 минута након дугог дана проведеног испред екрана;
- Брзих 20-20-20 - пауза за очи од 20 секунди између задатака.

Блинкли вас води корак по корак кроз трептање, фокусирање на близину и даљину, дијагоналне погледе, осмице, ротације очију и додиривање дланом. Јасни визуелни знакови вам помажу да се фокусирате на сваки покрет без гледања на сат.

Подсетници за паузе који одговарају вашем распореду

Лако је изгубити појам о времену испред екрана. Блинкли вам помаже да направите паузу помоћу прилагодљивих подсетника 20-20-20: сваких 20 минута, гледајте у нешто удаљено око 6 метара (6 метара) 20 секунди. Изаберите дане, време и интервале, од једног дневног подсетника до комплетног распореда радног периода.

Напредак који вас мотивише

- Погледајте завршене тренинге у свом календару;
- Изградите доследан низ тренинга;
- Откључајте достигнућа за вежбе и здраве навике;
- Узгајајте своју башту док напредујете.

Блинкли претвара негу очију у једноставан свакодневни ритуал: изаберите тренинг, пратите упутства и гледајте како ваш напредак расте.

Блинкли је намењен да подржи здраве навике коришћења екрана и помогне у спречавању визуелног замора. То није медицински уређај или метод лечења или корекције вида. Ако имате проблем са очима, недавно сте имали операцију ока или осећате нелагодност, консултујте се са офталмологом пре вежбања.

Шта је ново

- Fixed a possible crash on new exercise startup