BreathMAX: Вежбе дисања
Куповине у апликац.
Сви
info
1 хиљ.+
Преузимања
О овој апликацији
BreathMAX је апликација са вежбама дисања која свакодневни рад на даху чини једноставним, вођеним и заиста пријатним. Изабери како желиш да се осећаш, притисни старт и диши у ритму анимираног круга. Смири узнемиреност пре важног тренутка, брже заспи, изоштри фокус за дубински рад или се пробуди без кофеина. Без налога, без реклама, ради офлајн.
ДИШИ ОНАКО КАКО ЖЕЛИШ ДА СЕ ОСЕЋАШ
• Смиреност: споро дубоко дисање и опуштајуће дисање 4-7-8 за ублажавање стреса и анксиозности
• Равнотежа: квадратно дисање и уједначени циклуси који те враћају у центар
• Фокус: наизменично дисање кроз ноздрве и ритмови концентрације за учење и посао
• Енергија: подстицајни обрасци дисања за природан јутарњи полет
• Опуштање: прогресивна релаксација са дугим издисајима за вече
• Узлет: дисање у три фазе које поправља расположење
24 СТРУЧНЕ ТЕХНИКЕ ДИСАЊА
Квадратно дисање 4-4-4-4, дисање 4-7-8 за сан, кохерентно дисање 5-5, умирујући однос 1:2, дубок сан, антистрес, фокус у току, дисање снаге, рунде у стилу Вима Хофа, јога пранајама, дисање за медитацију, ублажавање анксиозности, издржљивост и припрема пред наступ. Посебне вежбе дисања за певаче, глумце, јавне наступе, наставнике, свираче дувачких инструмената, спортисте, тркаче, пливаче и рониоце на дах. Свака техника је темпирана, вођена и визуелна.
НАПРАВИ СВОЈ ОБРАЗАЦ ДИСАЊА
Осмисли сопствени образац дисања са до 14 корака. Сваки удах, задржавање, издах и паузу подеси у секунду, постави своје фотографије као позадину сесије, сачувај обрасце и подели их са пријатељима.
ИЗАЗОВ ЗАДРЖАВАЊА ДАХА
Тренирај капацитет плућа уз мерач задржавања даха који мери до милисекунде, мотивише те док задржаваш дах и чува твоје личне рекорде. Прати како твоје време расте из недеље у недељу. Идеално за вежбање апнеје и роњења на дах.
ВОЂЕНО, ВИЗУЕЛНО, ИМЕРЗИВНО
Фотографије преко целог екрана, глатко анимирани круг дисања, бројач рунди и јасни знаци за удах, задржавање и издах. Диши уз 6 звучних амбијената: Aurora, Cosmos, Forest, Ocean, Universe и Zen, са одвојеном јачином звука за музику и звучна упутства.
ПРАВИ НАПРЕДАК
Гледај како се твоје вежбе дисања сабирају кроз 8 показатеља добробити: мање стреса, бољи сан, капацитет плућа, здравље срца, јасноћа ума, енергија, мање анксиозности и циркулација. Недељни и месечни графикони, низови, 13 достигнућа и резултат Здравље плућа који расте од 0 до 100 процената помажу ти да задржиш навику.
ВИЏЕТ И ПОДСЕТНИЦИ
Напуњеност Здравља плућа и свој низ видиш директно на почетном екрану. Подеси нежне подсетнике: јутарњи подстицај енергије, подневни предах од стреса или умирујуће дисање пред спавање.
ПРИВАТНОСТ ОД ПРВОГ ДАНА
Без регистрације и без реклама. Твоје сесије остају на уређају. Светла и тамна тема, 20 језика.
БЕСПЛАТНО И PREMIUM
Вежбе дисања из категорија Равнотежа и Смиреност су бесплатне, а Енергију и прављење сопствених образаца можеш да испробаш. BreathMAX Premium откључава свих 6 категорија, неограничен број сопствених образаца дисања и целу библиотеку амбијенталне музике. Бирај недељну, месечну или годишњу претплату. Откажи је кад год пожелиш у Google Play.
BreathMAX је алат за опуштање и тренинг дисања, а не медицинско средство. Ако имаш здравствених тегоба, посаветуј се са лекаром пре него што почнеш нове вежбе дисања.
Дубоко удахни и почни своју прву сесију већ данас.
С пажњом направио тим ZenByte.
Подршка: hello@zenbyte.app
Политика приватности: https://www.zenbyte.app/breathMAX/privacy-policy.html
Услови коришћења: https://www.zenbyte.app/breathMAX/terms-of-service.html
ДИШИ ОНАКО КАКО ЖЕЛИШ ДА СЕ ОСЕЋАШ
• Смиреност: споро дубоко дисање и опуштајуће дисање 4-7-8 за ублажавање стреса и анксиозности
• Равнотежа: квадратно дисање и уједначени циклуси који те враћају у центар
• Фокус: наизменично дисање кроз ноздрве и ритмови концентрације за учење и посао
• Енергија: подстицајни обрасци дисања за природан јутарњи полет
• Опуштање: прогресивна релаксација са дугим издисајима за вече
• Узлет: дисање у три фазе које поправља расположење
24 СТРУЧНЕ ТЕХНИКЕ ДИСАЊА
Квадратно дисање 4-4-4-4, дисање 4-7-8 за сан, кохерентно дисање 5-5, умирујући однос 1:2, дубок сан, антистрес, фокус у току, дисање снаге, рунде у стилу Вима Хофа, јога пранајама, дисање за медитацију, ублажавање анксиозности, издржљивост и припрема пред наступ. Посебне вежбе дисања за певаче, глумце, јавне наступе, наставнике, свираче дувачких инструмената, спортисте, тркаче, пливаче и рониоце на дах. Свака техника је темпирана, вођена и визуелна.
НАПРАВИ СВОЈ ОБРАЗАЦ ДИСАЊА
Осмисли сопствени образац дисања са до 14 корака. Сваки удах, задржавање, издах и паузу подеси у секунду, постави своје фотографије као позадину сесије, сачувај обрасце и подели их са пријатељима.
ИЗАЗОВ ЗАДРЖАВАЊА ДАХА
Тренирај капацитет плућа уз мерач задржавања даха који мери до милисекунде, мотивише те док задржаваш дах и чува твоје личне рекорде. Прати како твоје време расте из недеље у недељу. Идеално за вежбање апнеје и роњења на дах.
ВОЂЕНО, ВИЗУЕЛНО, ИМЕРЗИВНО
Фотографије преко целог екрана, глатко анимирани круг дисања, бројач рунди и јасни знаци за удах, задржавање и издах. Диши уз 6 звучних амбијената: Aurora, Cosmos, Forest, Ocean, Universe и Zen, са одвојеном јачином звука за музику и звучна упутства.
ПРАВИ НАПРЕДАК
Гледај како се твоје вежбе дисања сабирају кроз 8 показатеља добробити: мање стреса, бољи сан, капацитет плућа, здравље срца, јасноћа ума, енергија, мање анксиозности и циркулација. Недељни и месечни графикони, низови, 13 достигнућа и резултат Здравље плућа који расте од 0 до 100 процената помажу ти да задржиш навику.
ВИЏЕТ И ПОДСЕТНИЦИ
Напуњеност Здравља плућа и свој низ видиш директно на почетном екрану. Подеси нежне подсетнике: јутарњи подстицај енергије, подневни предах од стреса или умирујуће дисање пред спавање.
ПРИВАТНОСТ ОД ПРВОГ ДАНА
Без регистрације и без реклама. Твоје сесије остају на уређају. Светла и тамна тема, 20 језика.
БЕСПЛАТНО И PREMIUM
Вежбе дисања из категорија Равнотежа и Смиреност су бесплатне, а Енергију и прављење сопствених образаца можеш да испробаш. BreathMAX Premium откључава свих 6 категорија, неограничен број сопствених образаца дисања и целу библиотеку амбијенталне музике. Бирај недељну, месечну или годишњу претплату. Откажи је кад год пожелиш у Google Play.
BreathMAX је алат за опуштање и тренинг дисања, а не медицинско средство. Ако имаш здравствених тегоба, посаветуј се са лекаром пре него што почнеш нове вежбе дисања.
Дубоко удахни и почни своју прву сесију већ данас.
С пажњом направио тим ZenByte.
Подршка: hello@zenbyte.app
Политика приватности: https://www.zenbyte.app/breathMAX/privacy-policy.html
Услови коришћења: https://www.zenbyte.app/breathMAX/terms-of-service.html
Вежбе дисања против стреса и анксиозности, за бољи сан и фокус. Дисање 4-7-8
Ажурирано:
Предуслов безбедности је да разумете како програмери прикупљају и деле ваше податке. Праксе за приватност и безбедност података могу да се разликују у зависности од коришћења, региона и узраста. Програмер је пружио те информације и може да их ажурира током времена.
- Подаци се не деле са трећим странамаСазнајте више о томе како програмери објављују дељење
- Нема прикупљених податакаСазнајте више о томе како програмери објављују прикупљање
- Посвећен поштовању Play смерница за породицу
Шта је ново
Исправке грешака и побољшања у вежбама дисања.
Подршка за апликацију
О програмеру
ZENBYTE DIJITAL TEKNOLOJILER LIMITED SIRKETI
info@zenbyte.app
QUICK TOWER SITESI, NO:8-10D ICERENKOY MAHALLESI
TOPCU IBRAHIM SOKAK, ATASEHIR
34638 Istanbul (Anatolia)/İstanbul
Türkiye
+90 530 710 24 13
