Kernwerk® Functional Fitness

Fitness Trainingsplan by Kernwerk®

Куповине у апликац.

О овој апликацији

Тренирајте у тиму или сами. Са или без опреме. Код куће или у теретани.
• • • • • • • • • • • • • • • • • •
изградња мишића? ХИИТ? кружни тренинг? тренинг са телесном тежином? кеттлебелл воркоут? Враћамо забаву у ваш тренинг и осигуравамо разноликост у тренингу! Набавите наш дневни "Вежбање дана", који је оптимизован за вашу кондицију и вашу опрему. Без обзира да ли желите да тренирате код куће или у теретани.

Неограничена кондиција.
НЕЋЕМО креирати план обуке за вас! Наш Кернверк® фитнес тренер вам даје нови тренинг дана (»ВОД«) сваког дана који тренира универзалну кондицију. Са принципом функционалног тренинга, у комбинацији са ХИТ-ом (тренинг високог интензитета), изградићете мишиће, осећаћете се у форми, а пакет од шест комада је такође на дохват руке 😎. Можете да тренирате у теретани, да вежбате као код куће или да вежбате у парку...

Шта разликује Кернверк® од ЦроссФит-а и шта ми радимо другачије од Фреелетицс-а, Марц Лаурен-а и Цо?
Комбиновањем правих фитнес тренера са нашом вештачком интелигенцијом за обуку, Кернверк® је најефикаснији и индивидуални фитнес тренинг који можете добити у апликацији. Много више од једноставног фитнес плана за кућне вежбе или плана тренинга за теретану: то је обоје!

🏋‍♂ Тренирајте где год желите: у теретани, код куће, у парку.

💪 Кроз интензиван ХИТ/ХИИТ изазивамо ваше тело. Користимо компоненте из тренинга са телесном тежином, ЦроссФита, кружног тренинга, изградње мишића и тренинга снаге.

📝 Сваког дана добијате од нас нови, разноврстан ХИТ тренинг („ВОД“) за „универзални фитнес“ – ваш план тренинга бележи ваш тренинг и прилагођава вежбање вашим жељама.

🎯 Наш циљ је универзална кондиција: допуните свој ЦроссФит тренинг, радите више згибова, постигнете већу издржљивост за ваше следеће ОЦР трчање и изградите мишиће.

=== Специфичности ===
✅ НОВИ ВОД ДАИЛИ: Нека наш тренерски тим креира потпуно нови план фитнес тренинга (»ВОД«) за вас сваки дан. Не радите тренинг код куће два пута. Сваки дан идете мотивисани на тренинг. Досада никад не наступа.

✅ СВАКА ВЕЖБА КРОЈЕНА ЗА ВАС: Наш алгоритам вежбања прилагођава сваку вежбу вама. Уз вашу процену након сваког тренинга, можемо да направимо савршен, персонализован план тренинга и да сваки кућни тренинг још боље прилагодимо вашим личним предностима и слабостима.

✅ ПЛАН ТРЕНИНГА У ТЕРЕТАНИ ИЛИ КОД КУЋЕ! Тренирајте са или без опреме! Пре сваког тренинга можете одлучити да ли желите да користите гирје, шипке или шипке за повлачење - или желите да тренирате само телесну тежину.

✅ ВИДЕО ЗА ПРАВИЛНО ИЗВОЂЕЊЕ: Никада нисте радили Марц Лаурен, Фреелетицс, ЦроссФит или друге функционалне тренинге? Да ли вам је тежак ХИТ или кружни тренинг различитих мишићних група? Кернверк® вам нуди видео упутства на немачком језику за функционални тренинг: Добићете туторијале од нашег фитнес тренера о важним основним вежбама, тренингу снаге и изградњи мишића, као и савете за мобилизацију вашег тела.

✅ ДИНАМИЧКИ ПЛАН ТРЕНИНГА: Не радимо са класичним планом фитнеса! Вежбање у теретани? Или радије вежбе код куће са телесном тежином? Наш кондициони тренер вам даје препоруку сваки дан, али ви одлучите шта вам одговара данас.

✅ КРАТКОРОЧНИ И ДУГОРОЧНИ УСПЕХ: Уз наш ХИИТ тренинг брзо ћете постати спремнији и прославити огроман успех. Ми нисмо 10-недељни фитнес план - код нас имате дугорочну мотивацију, избегавате јо-јо ефекат и остајете здрави, фит и ефикасни до старости.

✅ Дођите до следећег нивоа 2022.: Набавите свој функционални план фитнес тренинга и доживите како је забављати се вежбањем код куће и у исто време бити у форми 🔥

#траинЛимитлесс