Start Change: Make Resolutions

LifeON24 Inc

О овој апликацији

Започните промене већ данас!

Старт Цханге је апликација која вам помаже да први пут постигнете резолуције и задржите их цео живот. Старт Цханге вас држи ангажованим, мотивисаним, фокусираним и помаже вам да превазиђете препреке на путу до успеха.

Зашто започети промену?

• Занимљиво, заједничко искуство! Такмичите се. Сарадња. Постигните циљеве са породицом и пријатељима. Изазовите се достигнућима, похвалама, играма и изненађењима.
• Брже дођите до циља! Искористите науку која стоји иза успешне промене понашања у вашу корист.
• Истрајте и превагните! Градите и одржавајте напредак, чак и када посустанете. Никада не одустај!
• Ви имате контролу! Изаберите своју резолуцију и одаберите алате, ресурсе и подршку које Старт Цханге нуди за постизање ваших циљева.

Карактеристике које ће вам помоћи да постигнете циљеве

• Визуелизација напретка: Снимке података лако сварљивих истичу ваш напредак и пружају јасан визуелни пут до вашег крајњег циља.
• Паметна помоћ: Покрени промену користи податке које пружа ваш уређај, попут корака и локације, да аутоматски евидентира ваше активности # . Обавештавајте се у право време помоћу правог упита на основу логике која вам најбоље одговара.
• Достигнућа и прославе: Откључајте достигнућа, зарадите похвале, прославите тренутак и поделите радост са пријатељима.
• Тренутна помоћ: Ако се погоди лош нагон, доступна вам је тренутна помоћ да бисте остали усредсређени на свој циљ. Забавне потапајуће игре и загонетке помажу вам да вас одврате од искушења и постигнете свој циљ.
• Резолуције Плус: Лекције Старт Цханге се уче из једне резолуције у другу, стварајући ефикасан и делотворан пут до новог вашег побољшања.
• Покрените промену заједнице: Нисте сами! Формирајте своје групе или се придружите постојећим ради подстицања, савета или мало пријатељског такмичења.

Подржане резолуције
* означава првих 10

Вежбајте више
* Изградите снагу помоћу тегова
* Редовно вежбајте код куће
- Редовно вежбајте у теретани
* Вежба редовно
- Редовно вежбајте јогу
- Надмашите циљ дневних корака
- Пливај редовно
- Редовно користите елиптику
- Редовно користите бицикл
- Редовно користите траку за трчање
* Редовно шетајте / трчите напољу

Доносите здрав избор хране и пића
- Смањите алкохол
- Смањите кафу
- Смањите шећерна пића
* Редовно пијте воду
- Једите доручак свако јутро
- Једите више воћа и поврћа

Вежбајте добру хигијену (НОВО!)
> Редовно перите руке + оцена превенције
- Редовно конац

Престани да пушиш
- Смањите пушење
* Одвикавање од пушења

Будите смирени
* Медитирајте редовно
* Вежбајте дубоко дисање

Будите љубазни
- Редовно зовите родитеље / вољене
- Дневни чин љубазности

Научите нешто
* Опширније
* Похађајте курсеве на мрежи


О нама

Старт Цханге вам доноси ЛифеОН24. Ми смо тим искусних и надахнутих софтверских инжењера, УКС дизајнера, писаца садржаја, научника о понашању и медицинских професионалаца. Старт Цханге је наш први производ. Додаћемо нове функције, резолуције и подршку на основу повратних информација. Са Старт Цханге-ом, наш циљ је да вам помогнемо да први пут постигнете своје одлуке и да их задржите.

Посетите нас на веб локацији хттпс://ввв.стартцханге.лифе/
Лајкујте нас на Фацебоок-у хттпс://ввв.фацебоок.цом/лифеон24/
Пратите нас на Твиттер-у хттпс://твиттер.цом/лифеон24инц
Пратите нас на Инстаграму хттпс://ввв.инстаграм.цом/лифеон24/


Постигните своје одлуке први пут! Преузмите Старт Цханге већ данас!


Старт Цханге је бесплатан и не садржи огласе.

! Старт Цханге захтева верификацију активног броја мобилног телефона за стварање налога. Међутим, стварање налога НИЈЕ потребно за већину функција апликације.

# Да бисте приказали своје шетње и трчања на мапи за резолуције „Надмашите циљ дневних корака“ и „Редовно ходајте / трчите споља“, потребна је дозвола за локацију у позадини.

Шта је ново

Many user experience improvements.
Various bug fixes.