Abs workout: 21 Day Challenge

Fit apps

Садржи огласеКуповине у апликац.

О овој апликацији

Ова апликација је идеална за оне који желе да осете тонус тела и буду у доброј форми. Тренинзи се састоје од 20 различитих вежби за трбушњаке, које се могу радити код куће без одузимања много времена и помажу вам да направите шест трбушњака.

Сви програми вежбања трбушних мишића разрађени су од стране професионалних фитнес тренера и подељени у два нивоа тежине:

- Почетник - за људе који су нови у физичким активностима
- Напредно - за искусне људе који су спремни да се сами тестирају
- Тешко - за искусне спортисте спремне да се тестирају.

Стварање добре навике траје 21 дан, зато је сваки програм тренинга трбушњака ефикасан три недеље како би физичка активност постала саставни део вашег живота и помогла вам да добијете жељени облик. Да бисте постигли максималан ефекат, топло препоручујемо да се придржавате програма према разрађеном распореду и придржавате се добре дијете.

Ако имате нека ограничења: повреде, главобоље, болести, консултујте се са лекаром пре започињања физичких активности. Нисмо одговорни за повреде које бисте могли задобити током тренинга.

Кључне карактеристике тренинга трбушњака:

- Без опреме, потребна вам је само телесна тежина
- Пратите напредак са лакоћом
- свакодневни подсетници за вежбање трбушњака
- 3 нивоа тежине (укључујући почетнике)
- Кућне вежбе за мушкарце и жене
- Тренинг снаге код куће
- 20 вежби за трбушњаке за вежбање трбушњака.
- Без теретане за мушкарце и жене

ПРИДРУЖИТЕ НАМ СЕ САДА!! Тренирајте трбушњаке сваког дана како бисте осигурали шест трбушњака!

Преузмите бесплатно да бисте искусили најбољу апликацију за вежбање трбушних мишића да бисте за неколико минута добили раван трбух!

Оцене и рецензије

Idem za 20 dana na more pa se nadam da ce mi pomoci 😂

Pomaze

Ekstra aplikavija

Шта је ново

Hello athletes! In this version, we have implemented post-workout calorie counting, added the ability to track your weight, added a female instructor in some videos, and fixed many minor bugs.