MoovBuddy: Your Health Coach

MoovBuddy

Kupovine u aplikac.

O ovoj aplikaciji

Вежбајте уз МоовБудди-јеве персонализоване вежбе које припремају лекари и физиотерапеути. Тренирајте да поправите држање и ублажите бол брзим вежбама. за леђа и врат и друге делове тела. Повећајте своју кондицију тренингом снаге и истезања. Добијајте дневне савете за ергономију и здравствене савете и кратке вежбе! Побољшајте своје ментално здравље и смањите анксиозност и стрес помоћу вежби дисања. Вежбајте уз МоовБудди да бисте донели фитнес и здравље у свој дом и канцеларију уз МоовБудди. Преузмите сада за јединствено искуство вежбања!


Шта можете постићи уз МоовБудди?

✔ Заштитите своје опште здравље и побољшајте ниво своје кондиције
✔ Имајте здравије и правилно држање
✔ Изгледајте више и привлачније са бољим држањем
✔ Постаните флексибилнији и побољшајте равнотежу
✔ Будите активни током дана кратким и ефикасним вежбама
✔ Тренирајте посебним вежбама са програмима које припремају лекари и физиотерапеути.
✔ Ублажите бол у леђима и врату и другим деловима тела
✔ Смањите стрес и анксиозност
✔ Будите мотивисани и уштедите време уз кућне вежбе

Коју врсту вежби можете пронаћи у МоовБуддију?

✔ Вежбе за ублажавање болова у леђима, врату и другим деловима тела
✔ Вежбе за корекцију држања (глава напред и грбава итд.).
✔ Вежбе јачања и истезања
✔ Вежбе у канцеларији и кући
✔ Вежбе опуштања пре и после спавања
✔ Вежбе дисања
✔ Вежбе специфичне за жене
✔ Вежбе за надимање и затвор
✔ Вежбе за равнотежу и флексибилност
✔ Изазов за држање и трбушњаке за 7 и 21 дан
✔ Вежбе за уринарну инконтиненцију и бољу сексуалност

Како МоовБудди функционише?

Припремите свој персонализовани програм вежбања у складу са вашим;

✔Ниво кондиције
✔ Пол
✔ Старост
✔Ниво активности
✔Статус бола
✔Ниво мобилности
✔Свакодневне навике
✔Ниво стреса
✔Квалитет сна



✅ Поуздани и одобрени садржај: МоовБудди нуди више од 250+ специјалних програма вежбања које су креирали ДОКТОРИ и ФИЗИОТЕРАПУТИ. Набавите свој персонализовани програм у складу са вашим здравственим и фитнес нивоом.

⏰ Дневни подсетници и препоруке: Кључни фактор за најбољи резултат је редовно вежбање. Подесите посебне подсетнике за време вежбања. Примите савете о ергономији и здрављу да бисте стекли добре навике. Опустите се и истегните мишиће уз кратке вежбе које шаљемо. Смањите стрес и анксиозност посебним техникама дисања.

📈 Повратне информације и историја активности: Погледајте свој статус завршетка и напредак у болу и мобилности. Пратите своје кораке и дневну количину воде и статус завршетка изазова.

🏃🏻 Кратке и ефикасне вежбе које се лако примењују: Вежбајте са МоовБудди-јевим прилагођеним вежбама! Ојачајте се и осећајте се боље и здраво. Потребан вам је само ваш мобилни уређај!

Политика приватности: хттпс://бит.ли/2ПзВРИк
Услови коришћења: хттпс://бит.ли/2Пифакн
Подршка: инфо@моовбудди.цом

Šta je novo

In this update:
-> User onboarding has been improved.
Moov to live better!