Easy Diet Diary

Xyris Pty Ltd

Om appen

Easy Diet Diary, den mest populära australiensiska kaloriräknaren och diettracker är nu tillgänglig för Android-användare. Gå ner i vikt eller bara bli friskare med Easy Diet Diary.
 
Ange dina matar snabbt och enkelt genom att söka i vår omfattande matdatabas eller genom att skanna streckkoden.
 
Spåra sedan ditt energiintag (kJ eller Cal), viktiga näringsämnen, den energi du bränner i träning och din vikt.
 
Koppla ihop med din dietist eller näringscoach genom att dela din dagbok via Easy Diet Diary CONNECT, vår webbportal för näringsexperter (easydietdiaryconnect.com).
 
Easy Diet Diary är gratis, har ingen reklam och är från samma lag som utvecklar den pålitliga FoodWorks® näringsprogrammet som används av australiensiska dietister och andra hälsovårdspersonal.
 
KOMMENTARER FRÅN ANVÄNDAREN
"För en Aussie är detta hands-down bästa app på marknaden för kaloriräkning."
"Brilliant app för att hålla dig ansvarig och på rätt spår!"
"Matvalet är oöverträffat."
"Jag har provat många kaloriapps ... det här är det enklaste att använda."
"Älska skannern och den stora databasen med mat."
"Jag har lyckats släppa 20 kg bara genom att använda den här appen - det gör att du verkligen inser var dolda kalorier är."

LIVSMEDEL
- Omfattande utbud av australiensiska livsmedel med näringsdata baserat på officiella australiensiska matdata.
- Omfattande utbud av kommersiella produkter med data erhållna från näringsinformationspaneler.
 
ANVÄNDER MAT IN I DAGSDAGEN
- Hitta en mat genom att skriva in en del av sitt namn.
- Skanna streckkoden.
- Välj från senaste måltiderna.
- Lägg till från din egen mat och recept.
- Kopiera mat mellan måltider och dagar.

BILDER
- Ta bilder av dina livsmedel och lägg till dem i din dagbok.
- Kopiera, flytta och ta bort foton.
- Zooma in på ett foto.
 
REDAKTION
- Kopiera mat och recept till andra måltider eller dagar.
- Flytta mat och recept inom och mellan måltiderna.
- Ta bort mat och recept.
- Multi-select för kopiering och radering.
 
Lägga till dina egna livsmedel och recept
- Skapa och redigera dina egna livsmedel.
- Skapa och redigera dina egna recept.
I din dagbok:
- Snabbt konvertera livsmedel som anges i recept.
 
ENERGI OCH NÄRINGSSTOFFER
- Ange ditt dagliga energimål (kJ eller Cal).
- Vägledning vid val av ditt energimål.
- Spårkalorier / kilojoler på energikartan.
Medan i din dagbok:
- Se din kvarvarande energi (kJ eller Cal).
- Växla mellan kJ och Cal.
- Se% av ditt mål som hittills förbrukats.
- Se analyser för vart och ett av dessa näringsämnen: protein, totalt fett, mättat fett, total kolhydrat, socker, natrium, fiber, kalcium.
- Se näringsämnen per mat, måltid och dag.
 
ÖVNING
- Se energin du bränner under träning.
- Välj bland över 400 aktiviteter.
- Skapa och välj från dina egna anpassade aktiviteter.
 
OBSERVERA
- Spela in anteckningar i din matdagbok för varje dag. Till exempel kanske du noterar dina symptom, stämningar eller speciella tillfällen.
- Skriv in text (via typ eller röstigenkänning) och uttryckssymboler.
 
VIKT
- Vägledning vid val av ditt viktmål.
- Spåra dina framsteg på viktdiagrammet.
- Redigera vikter i viktbordet.
 
Dela din dagbok med din näringsprofessionell
- Din dietist eller andra näringsexperter kan anmäla sig till Easy Diet Diary CONNECT (easydietdiaryconnect.com) och coacha dig mot dina näringsmål, oavsett om det är matgrupp eller näringsämne. Easy Diet Diary CONNECT kan användas i alla webbläsare inklusive Safari på en Mac.
-Alternativ, dela din dagbok med din näringsexpert att öppna i deras FoodWorks® Professional-programvara. (FoodWorks® utvecklas också av Xyris Software. Mer information om FoodWorks finns på xyris.com.au)

STÖD
-Hämta hjälp inom Easy Diet Diary. Sök i kunskapsbasen eller kontakta supportteamet.