Easy Diet Diary

Xyris Pty Ltd

Om appen

Gå ner i vikt eller bli helt enkelt friskare med Easy Diet Diary, den australiensiska kaloriräknaren och dietmätaren. Spåra din mat, träning och vikt med lätthet, allt på ett ställe.

Easy Diet Diary är helt gratis, har inga annonser och är betrodd av sjukvårdspersonal över hela Australien, inklusive universitet, sjukhus, dietister och mer.

Nyckelfunktioner:
- Omfattande australiensisk matdatabas: Hitta mat snabbt med korrekta näringsdata baserat på officiella källor.
- Streckkodsläsare: Skanna produktens streckkoder för enkel loggning av märkesvaror.
- Spåra allt: Övervaka ditt energiintag (kJ eller Cal), makronäringsämnen, träning, vikt och mer.
- Ta kontakt med din sjukvårdspersonal: Dela din dagbok med din dietist eller näringscoach via Foodworks.online, vår webbapp.
- Gratis och annonsfritt: Njut av alla funktioner utan några dolda kostnader eller distraktioner.
- Pålitlig av proffs: Utvecklad av Xyris, skaparna av Foodworks.online Professional.

Vad våra användare säger:
- "Den bästa kaloriräkningsappen för Aussies, helt klart!"
– “Briljant app! Håller mig ansvarig och på rätt spår.”
- "Oslagbart urval av mat - gör spårningen lätt!"
- "Älskar skannern och den enorma matdatabasen."
– “Blevt ner 20 kg med den här appen! Hjälper dig att se dolda kalorier."

Detaljerade appfunktioner:
MATLOGGNING
- Sök på namn, skanna streckkoder eller välj bland de senaste måltiderna.
- Skapa anpassade livsmedel och recept.
- Lägg till foton i dina dagboksanteckningar.
- Kopiera mat mellan måltider och dagar.
- Logga måltidstider.

REDIGERING
- Kopiera, flytta och radera enkelt mat och recept.
- Flerval för massredigering.

ENERGI OCH NÄRING
- Sätt ditt dagliga energimål (kJ eller Cal) och få vägledning om att välja rätt mål för dina behov.
- Spåra energiintaget (kJ eller Cal) och se din återstående dagpenning.
- Övervaka makronäringsämnen, inklusive protein, fett och kolhydrater.
- Övervaka mikronäringsämnen, inklusive natrium, kalium, kalcium och fosfor.
- Se näringsämnens nedbrytningar efter mat, måltid och dag.
- Spåra ditt energiintag över tid med energidiagrammet.

UTÖVA
- Spåra bränd energi från över 400 aktiviteter eller skapa din egen.

VIKT
- Sätt ditt viktmål och få vägledning om att välja ett hälsosamt viktmål.
- Spåra dina framsteg med viktdiagrammet.

ANMÄRKNINGAR
- Spela in dagliga anteckningar om symtom, humör eller speciella tillfällen.
- Dela med din vårdpersonal
- Ta kontakt med din nutritionist genom Foodworks.online Professional (https://foodworks.online/)

AUSTRALISKT STÖD
- Få hjälp i appen genom att söka i vår kunskapsbas eller kontakta vårt supportteam, baserat i Brisbane Australien.

Ladda ner Easy Diet Diary idag och börja din resa till ett friskare dig!