Bipolar UKs humörspårare låter dig registrera ditt dagliga humör, mediciner och känslor. Du kan använda vecko- och månadsöversikterna för att:
• upptäcka saker som utlöser humörsvängningar och eventuella ohjälpsamma eller skadliga vanor
• lokalisera oregelbundenheter i dina sömnmönster
• utformad för att registrera förändringar i humör allt från depression till hypomani och mani.
• visa din sjukvårdspersonal hur du har gjort vid ditt nästa besök.
Uppdaterades den
13 juli 2025