100 Squats: 0 to 100 squats

Fitness22

Innehåller annonserKöp i appen

Om appen

Knäböj är nyckeln till tonas ben. Denna app kommer att ta dig dit och kommer att träna dig från 0-100 knäböj.

- Enkel att använda: ljud tränare talar om när att starta din knäböj och när man ska vila
- Gradvis ökning i svårigheter för bästa resultat
- Bara 10 minuter om dagen, 3 dagar i veckan under 10 veckor!
- Lyssna på musik som du tränar
- Tjäna vinster och märken för att hålla dig motiverad

Den Knäböj app är utformad av fitness experter för att få dig till ditt mål på snabbast möjliga sätt. Det finns instruktioner för bilder och instruktioner för att lära dig hur man gör en ordentlig knäböj, och den gradvisa ökningen i reps är perfekt för varje kondition.