Liftlog+ Träningsdagbok

Denis Andrasec

Köp i appen

Om appen

Vi presenterar Liftlog+, din allt-i-ett träningskamrat! Denna robusta träningsapp kombinerar funktionerna hos en mångsidig träningsplanerare, en avancerad träningsspårare och en omfattande styrkelogg för att lyfta din träningsresa.

Med Liftlog+ har du den ultimata gymspåraren till hands. Oavsett om du gillar styrketräning, bodybuilding eller styrkelyft, tillgodoser denna app alla dina träningsbehov. Planera dina träningspass sömlöst med den intuitiva träningsplaneraren och logga dina framsteg utan ansträngning med träningsspåraren.

Liftlog+ är inte bara en gymapp; det är din personliga kroppsbyggarassistent. Skapa din personliga träningsplan, logga dina tyngdlyftningssessioner och följ dina lyftframsteg med precision. Appen fungerar som din gymplanerare och spårare för styrketräning, vilket säkerställer att varje pass är optimerad för framgång.

Håll koll på dina träningsmål med träningskalendern, träningsvilotimern och träningstimerfunktionerna. Gymloggen håller ett detaljerat register över dina övningar, set och reps, vilket ger insikter om dina styrkeökningar. Liftlog+ är inte bara en träningsdagbok; det är ett omfattande verktyg för att förbättra din tyngdlyftning och träningsupplevelse.

Ladda ner Liftlog+ nu och upplev synergin med en gymapp, träningsplanerare och styrkelogg. Det är dags att lyfta ditt träningsspel med den ultimata lyftspåraren vid din sida. Liftlog+ - där varje rep räknas, och din träningsresa tas till nya höjder. Liftlog+ är din träningsplan, gymtimer och tyngdlyftningsspårare i en kraftfull app! Använd avancerade funktioner som superset, automatiska vilotimer, hastighet av upplevd ansträngning (RPE), uppvärmningsset, dropset och anteckningar.

Spår

∙ Spåruppsättningar med vikt och upprepningar eller varaktighet
∙ Se ditt tidigare inlägg för varje uppsättning
∙ Håll fokus med automatiska träningsvilotimer
∙ Anslut övningar som superset
∙ Hantera intensiteten med RPE (Rate of Perceived Exertion)
∙ Lägg till anteckningar till träningspass och övningar
∙ Markera set som uppvärmning, drop-set eller misslyckande
∙ Växla mellan lbs och kg

Planen

∙ Skapa dina egna träningsrutiner
∙ Välj bland inbyggda träningsmallar
∙ Välj bland över 290 inbyggda styrke- och konditionsträningar
∙ Tilldela vardagar till dina gymrutiner

Övningar

∙ Lägg till dina egna styrke- och varaktighetsbaserade övningar
∙ Kontrollera övningsbeskrivningar och instruktioner
∙ Se riktade muskelgrupper och träningsredskap
∙ Använd sökningen eller filtrera efter muskelgrupper, träningstyper och utrustning

Historia och trender

∙ Se hela din träningshistorik på ett ställe
∙ Kontrollera statistik och trender över tid, inklusive antal övningar, varaktighet, flyttad vikt och 1RM
∙ Slå dina personliga rekord, som maxvikt, repetitioner, volym och 1RM

Lämna ett betyg eller en recension i Play Butik. Det hjälper verkligen och håller mig motiverad!

E-post
[e-mail]

Hemsida
https://www.liftlog.plus

Allmänna Villkor
https://www.liftlog.plus/terms

Integritetspolicy
https://www.liftlog.plus/privacy

Nyheter

Bugfixes and performance improvements.