MindYourMinds sömnmeditationer har tagits fram för alla som vill somna bättre och djupare.
En sömnmeditation hjälper dig att bli mer medveten om din kropp och alla stimuli som vi måste bearbeta dagligen. Detta börjar ofta med medvetenheten om vår andning. Då tvingar du ditt sinne och din kropp att inte göra någonting alls. Under en sömnmeditation låter du dina tankar komma och gå och försöker låta oron glida ifrån dig. Du kommer känna din kropp bli mer avslappnad och dina tankar lugnare.
MindYourMind arbetar med olika teman och röster. Det finns en lämplig meditation för alla och för varje ögonblick. Vilket hjälper dig att hitta en bättre nattsömn.
Uppdaterades den
30 aug. 2025
Hälsa och fitness
Datasäkerhet
arrow_forward
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.