Lyfta - Gym Workout Tracker
Köp i appen
4,6star
644 recensioner
100 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Bli starkare med Lyfta! Detta är träningsspåraren och planeraren för tusentals fitnessentusiaster. Med Lyfta kan du enkelt logga dina träningspass, följa strukturerade program och nå dina träningsmål. Våra användare har gett oss hundratals femstjärniga betyg, vilket bevisar att Lyfta hjälper dig att få ut det mesta av varje träningspass.
Oavsett om du bara är nybörjare eller erfaren veteran, har Lyfta något för alla. Njut av ett outtömligt bibliotek av träningsrutiner för att matcha alla konditionsnivåer eller fysikmål.
Njut av enkla, rena instruktionsvideodemonstrationer för varje rörelse, för att se till att du inte skämmer ut dig själv inför andra gymbesökare, eller ännu värre, skadar dig själv och inte kan träna!
Vad som väntar dig inuti
Expertdesignade träningspass: Skippa besväret och förvirringen med att försöka skapa din egen träningsplan. Bläddra i ett omfattande bibliotek med färdiga, lätta att följa träningsplaner för att matcha alla scheman.
Blomstrande gemenskap: Hundratusentals lyftare som jagar sina mål och stöttar varandra och delar med sig av sina framsteg genom varje session. Dela dina prestationer och personliga rekord och spåra dina framsteg tillsammans med dina kamrater
Bekväm konsistens: Ta bort pennan och papperet. Vår app låter dig spåra dina framsteg mer bekvämt än någonsin, ger riktmärken och påminnelser om hur du presterade tidigare, för att hjälpa dig att ta nya höjder varje session
Dyk djupare in i din progression: Dagarna du tränade, längden på träningspass, total viktlyft, träningshistorik, kroppsvikt, kroppsfett, kroppsdelsmätningar, kalorispårning, styrka och mer spåras, vilket gör att du kan dyka så djupt som du vill för den mest uppslukande och heltäckande upplevelsen
Några av de populära träningsprogrammen i appen
StrongLifts 5x5 Styrketräning, Styrkelyft, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnolds Push/Pull/Legs, Ladder Styrketräning, P.H.U.L. (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 av Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6-veckors program, Texas Method, German Volym Training, Sheiko, Smolov Squat Rutin, Westside Barbell Conjugate Method
Allt detta och mer, helt gratis med Lyfta, ladda ner nu!
Men ta inte bara vårt ord för det – se vad våra användare säger:
"Det här är den bästa gratis träningsspåraren jag har provat hittills. Rekommenderas varmt." -Timothy, Lyfta-användare
"Det är fantastiskt för att hålla reda på dina träningspass, använda vikter, reps, hur hårt du gick och till och med hur du kände dig! Som någon som gillar data är detta verkligen spelförändrande. Jag rekommenderar det starkt!" - Tyler, Lyfta-användare
Användarvillkor: https://lyfta.app/terms
Sekretesspolicy: https://lyfta.app/privacy
Support support@lyfta.app
Vi är glada över att presentera betaversionen av vår Wear OS-app! Vi välkomnar all feedback om buggar och förslag på förbättringar. Låt oss göra den här appen till det bästa den kan bli tillsammans!
Oavsett om du bara är nybörjare eller erfaren veteran, har Lyfta något för alla. Njut av ett outtömligt bibliotek av träningsrutiner för att matcha alla konditionsnivåer eller fysikmål.
Njut av enkla, rena instruktionsvideodemonstrationer för varje rörelse, för att se till att du inte skämmer ut dig själv inför andra gymbesökare, eller ännu värre, skadar dig själv och inte kan träna!
Vad som väntar dig inuti
Expertdesignade träningspass: Skippa besväret och förvirringen med att försöka skapa din egen träningsplan. Bläddra i ett omfattande bibliotek med färdiga, lätta att följa träningsplaner för att matcha alla scheman.
Blomstrande gemenskap: Hundratusentals lyftare som jagar sina mål och stöttar varandra och delar med sig av sina framsteg genom varje session. Dela dina prestationer och personliga rekord och spåra dina framsteg tillsammans med dina kamrater
Bekväm konsistens: Ta bort pennan och papperet. Vår app låter dig spåra dina framsteg mer bekvämt än någonsin, ger riktmärken och påminnelser om hur du presterade tidigare, för att hjälpa dig att ta nya höjder varje session
Dyk djupare in i din progression: Dagarna du tränade, längden på träningspass, total viktlyft, träningshistorik, kroppsvikt, kroppsfett, kroppsdelsmätningar, kalorispårning, styrka och mer spåras, vilket gör att du kan dyka så djupt som du vill för den mest uppslukande och heltäckande upplevelsen
Några av de populära träningsprogrammen i appen
StrongLifts 5x5 Styrketräning, Styrkelyft, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnolds Push/Pull/Legs, Ladder Styrketräning, P.H.U.L. (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 av Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6-veckors program, Texas Method, German Volym Training, Sheiko, Smolov Squat Rutin, Westside Barbell Conjugate Method
Allt detta och mer, helt gratis med Lyfta, ladda ner nu!
Men ta inte bara vårt ord för det – se vad våra användare säger:
"Det här är den bästa gratis träningsspåraren jag har provat hittills. Rekommenderas varmt." -Timothy, Lyfta-användare
"Det är fantastiskt för att hålla reda på dina träningspass, använda vikter, reps, hur hårt du gick och till och med hur du kände dig! Som någon som gillar data är detta verkligen spelförändrande. Jag rekommenderar det starkt!" - Tyler, Lyfta-användare
Användarvillkor: https://lyfta.app/terms
Sekretesspolicy: https://lyfta.app/privacy
Support support@lyfta.app
Vi är glada över att presentera betaversionen av vår Wear OS-app! Vi välkomnar all feedback om buggar och förslag på förbättringar. Låt oss göra den här appen till det bästa den kan bli tillsammans!
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
Läs mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den här appen kan samla in data av följande typ
Personliga uppgifter, Hälsa och träning och 4 till
Data krypteras inte
Du kan begära att datan raderas
Betyg och recensioner
4,6
632 recensioner
Nyheter
We’re excited to release the first beta version of Lyfta on Wear OS! Your feedback is crucial. Please report any bugs and share suggestions for improvements.
Thank you for helping us shape the future of Lyfta on Wear OS!
Thank you for helping us shape the future of Lyfta on Wear OS!
