MindDay : thérapie & bien-être
Köp i appen
4,4star
1,53 tn recensioner
100 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Få tillgång till allt MindDay-innehåll med våra 6-månadersprenumerationer för 49,99 € eller 12 månader för 79,99 €. Du kan prova appen gratis i 7 dagar innan du bekräftar din prenumeration.
Upptäck MindDay: din allierade för bättre mental hälsa! 🌿
MindDay hjälper dig att hantera din stress, ångest och förbättra ditt välbefinnande. Vår metod är baserad på kognitiv och beteendeterapi (KBT), som har bevisats av psykologi vara effektiv.
Med MindDay kommer du:
- Minska din stress 🧘♂️.
- Hantera din ångest 🌼.
- Förbättra ditt välbefinnande 😊.
- Använd meditation för avkoppling 🧘♀️.
- Följ sessioner baserade på KBT-psykologi🧠.
MindDay-funktioner:
- Guidade videosessioner 🎥 om stress och ångesthantering.
- Skrivövningar ✍️ för att förbättra ditt välmående.
- Dagliga rutiner 📅 för varaktigt välbefinnande.
- Känslospårning 📝 för att förstå din psykologi.
- Träna meditation 🧘♂️ för att minska stress och ångest.
Hur det fungerar ?
MindDay är designad av psykologi och KBT-experter för att göra psykologitekniker tillgängliga för alla. Träna din hjärna för att minska stress och ångest och förbättra ditt välbefinnande.
- 14 till 30 dagars program som "Lugna min ångest"
- Självterapisessioner för att arbeta med specifika frågor.
- Meditation hjälper dig att minska stress 🧘♂️.
- Självhypnossessioner
Varför MindDay?
MindDay, som är medgrundat av psykologexperter, erbjuder vetenskapsbaserat innehåll för att minska stress och ångest. Meditation och KBT är kärnan i vår strategi för att förbättra ditt välbefinnande.
Vi rekommenderar MindDay för alla som vill minska stress, hantera ångest och förbättra välbefinnandet. MindDay är billigare än traditionella terapier och du kan använda den var och när du vill.
⚠️ Viktigt:
För allvarlig stress eller ångest, kontakta en mentalvårdspersonal. MindDay kan komplettera detta stöd efter diskussioner med din psykolog.
Upptäck MindDay: din allierade för bättre mental hälsa! 🌿
MindDay hjälper dig att hantera din stress, ångest och förbättra ditt välbefinnande. Vår metod är baserad på kognitiv och beteendeterapi (KBT), som har bevisats av psykologi vara effektiv.
Med MindDay kommer du:
- Minska din stress 🧘♂️.
- Hantera din ångest 🌼.
- Förbättra ditt välbefinnande 😊.
- Använd meditation för avkoppling 🧘♀️.
- Följ sessioner baserade på KBT-psykologi🧠.
MindDay-funktioner:
- Guidade videosessioner 🎥 om stress och ångesthantering.
- Skrivövningar ✍️ för att förbättra ditt välmående.
- Dagliga rutiner 📅 för varaktigt välbefinnande.
- Känslospårning 📝 för att förstå din psykologi.
- Träna meditation 🧘♂️ för att minska stress och ångest.
Hur det fungerar ?
MindDay är designad av psykologi och KBT-experter för att göra psykologitekniker tillgängliga för alla. Träna din hjärna för att minska stress och ångest och förbättra ditt välbefinnande.
- 14 till 30 dagars program som "Lugna min ångest"
- Självterapisessioner för att arbeta med specifika frågor.
- Meditation hjälper dig att minska stress 🧘♂️.
- Självhypnossessioner
Varför MindDay?
MindDay, som är medgrundat av psykologexperter, erbjuder vetenskapsbaserat innehåll för att minska stress och ångest. Meditation och KBT är kärnan i vår strategi för att förbättra ditt välbefinnande.
Vi rekommenderar MindDay för alla som vill minska stress, hantera ångest och förbättra välbefinnandet. MindDay är billigare än traditionella terapier och du kan använda den var och när du vill.
⚠️ Viktigt:
För allvarlig stress eller ångest, kontakta en mentalvårdspersonal. MindDay kan komplettera detta stöd efter diskussioner med din psykolog.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Den här appen kan dela data av följande typ med tredje part
Personliga uppgifter, Appinformation och appens prestanda och Enhetsidentifierare eller andra identifierare
Den här appen kan samla in data av följande typ
Ekonomiska uppgifter och Appaktivitet
Data krypteras när den skickas
Du kan begära att datan raderas
Betyg och recensioner
4,4
1,51 tn recensioner
Nyheter
Correction de bugs et amélioration des performances
Mise en place d'une section d'été de séances à l'honneur
Mise en place d'une section d'été de séances à l'honneur
Appsupport
Om utvecklaren
MINDDAY
hello@mindday.com
9 RUE DES COLONNES
75002 PARIS 2
France
+33 7 44 30 84 09
