ShapeUp4Life har utformats för att hjälpa dig att förbättra din hälsa och välbefinnande genom att hjälpa dig att förlora 5% av din kroppsvikt på 12 veckor och göra positiva livsstilsförändringar i processen.
Appen kommer att stödja dig genom veckovisa videor för att ta itu med ditt begär, äta hälsosamma snacks och förstå matetiketter bättre, allt hjälper dig att gå ner i vikt samtidigt som du förbättrar din sömnkvalitet, självförtroende och minskar risken för hjärtsjukdomar och diabetes.
Appen är utformad för att du ska lära dig långsiktiga vanor för att ändra din livsstil, vilket gör dig friskare!
Uppdaterades den
30 aug. 2023