Wormag: Workout Anywhere

Islam Zohairy

Innehåller annonser

Om appen

Wormag är en träningsapp som hjälper dig att nå dina träningsmål, oavsett om du vill bygga muskler, gå ner i vikt eller komma i form. Med Wormag kan du välja mellan tre olika planer: gym, hantlar eller kroppsvikt. Varje plan är utformad för att hjälpa dig att nå dina träningsmål, oavsett din erfarenhetsnivå eller utrustning.

Wormags 3-månaderscykel är designad för att hjälpa dig bygga muskler, gå ner i vikt och förbättra din övergripande kondition. Varje träningspass är bara 1 timme långt, så du kan passa in i ditt fullspäckade schema. Wormag ger dig också daglig träningshjälp som en vilotimer, ställ in ändringar automatiskt, sorteringsverktyg, träningsanimationer, tips och alternativ, så att du kan fokusera på ditt träningspass och inte behöver oroa dig för något annat.

Med Wormag kan du följa dina framsteg och se hur långt du har kommit. Du kan också se när du avslutade ditt senaste träningspass, så att du kan hålla dig på rätt spår.

Wormag är ett perfekt sätt för alla som vill nå sina träningsmål. Med Wormag kan du komma i form, starkare, hälsosammare och bränna kalorier.

Här är några av fördelarna med att använda Wormag:

• Uppnå dina träningsmål
• Välj mellan tre olika planer: gym, hantlar eller kroppsvikt
• 3-månaders cykel utformad för att hjälpa dig att nå dina träningsmål
• Varje träningspass är bara 1 timme långt
• Daglig träningsassistans
• Gå igenom dina set och övningar med en knapp
• Inställningar ändras automatiskt efter vila
• Vilotimer, träningsanimationer, riktade muskler, tips och alternativ
• Ställ in din vilotid, sortera dagliga övningar och vardagar
• Spåra dina framsteg och se hur långt du har kommit
• Se när du avslutade ditt senaste träningspass

Så här fungerar det:

1. Välj lämpligt språk och plan.

2. Visa planskärmen för att se alla dagar i cykeln. Varje dag visar dess status, om den har genomförts eller inte, målmusklerna och dagsövningarna.

3. Du kan ändra målmusklerna för den dag du vill på skärmen Vecka. Du kan välja upp till tre muskler per dag, inklusive en muskel i bröst, rygg, axlar och ben, och två av triceps, biceps, mage och vader. Du kan också ordna veckodagarna som du vill, eller välja något av de tre förslag vi ger.

4. Starta ditt träningspass på skärmen Workout. Den aktiva dagen visas och den första träningen visas.

5. För att utföra reps, se animeringen och tipsen.

6. När du har slutfört reps (behövs för att avsluta det aktuella setet), tryck på viloknappen för att starta nedräkningen.

7. När vilotiden är över uppdateras både setet och förloppsindikatorn automatiskt.

8. När du är klar med den sista träningsuppsättningen uppdateras träningen automatiskt. Du kan sortera de dagliga träningarna och ändra den aktiva träningen och aktiva inställningen manuellt.

9. För att avsluta ditt träningspass, tryck på finish-knappen som visas i den sista uppsättningen av den senaste övningen.

10. Spåra dina framsteg på skärmen Framsteg. Du kommer att se planens namn, cykelnumret, datumet för det senaste träningspasset, procentandelen av cykelns framsteg, dagar som återstår för att avsluta cykeln och tiden för föregående träning.

11. Du kan justera programinställningarna på skärmen Mer. Du kan justera språket, planera, cykla, aktiv dag, vilotid och vibration. Du kan också hantera sekretessinställningarna och se annan information relaterad till applikationen.

Wormag är det perfekta sättet att komma igång på din träningsresa. Med vår lättanvända app och omfattande träningsplaner är du på väg mot en friskare, gladare dig på nolltid.

Njut av ditt träningspass och kom ihåg att Rom inte byggdes på en dag.

Slutanvändarlicensavtal: https://sites.google.com/view/skypiecode/apps/wormag/eula