Breathe: Relax & Stay Calm

Sneaky Techie

Innehåller annonser

Om appen

Breathe erbjuder utmärkt stressavlastning med andningsövningar som också stärker lungorna och lindrar ångest.

Olika andningstest för att minska ångest och öka lungkapaciteten.

Andningsarbete i en bekväm position och under meditation minskar ångest.

Breathe-appen innehåller följande övningar för att lindra ångest:
Box andning
4 7 8 andning
Lika bra andning
Andning i takt
Utmaningar som håller andan

Andningsfunktioner:

Vetenskapligt bevisade övningar för att lindra stress och förbättra lungkapaciteten.
Förbättra styrkan och funktionen hos ditt diafragma.
Öka lungkapaciteten.
Lär dig om olika andningsövningar.
Lär dig hur du andas rätt
Förmåga att spela avslappnande ljud medan du tränar
Förmåga att skapa anpassade andningsövningar.
Anpassningsbara aviseringar
Vibration respons
Intuitiva insikter
Säkerhetskopiering och återställning av data
Anpassningsbara färger: Välj det som får dig att känna dig mest bekväm!
Självbedömningar
Dela PDF-rapport av självbedömningar med vänner och familj
Andningstest - 3 typer
Icke påträngande, begränsade annonser
Sekretessvänlig

Lycka till och andas med lätthet!


Skärmdumpar skapade med Previewed.app (https://previewed.app)

Nyheter

Minor tweaks
Dependency updates