TrainLog Workout Tracker

StrengthBit Technologies

Köp i appen

Om appen

TrainLog gör det enkelt och effektivt att hantera och spåra dina träningsplaner. Oavsett om du är kroppsbyggare, kraftlyftare, Strongman, Tyngdlyftare, Calisthenics-atlet eller förbereder dig för CrossFit-spelen, så har TrainLog dig täckt.


Utbildningsprogram

- Organisera din träning i makrocykler, mesocyklar och mikrocykler, enligt principerna för periodisering.

- Välj mellan en mängd olika träningsmetoder, inklusive set, supersets, alternerade set, kretsar, dropset, Myo-Reps, EMOMs, AMRAPs och Total Reps.

- Stöd för procentuell utbildning

- Spela in och ladda upp videor med obegränsad lagring, länkad direkt till den utförda uppsättningen.

- Skilja på planerade och genomförda pass.

Analytics och spårbara

- Spåra RMs, uppskattade RMs, volym, repintervall och ansträngningsintervall per muskel eller övning.

- Spåra kroppsvikt, steg, näring, sömn, kroppsfettprocent, vilopuls, hudveck och omkretsar.

- Jämför fysikförändringar över tid, pose för pose.

Prestanda

- Visualisera snabbt dina framsteg i en mesocykel, mikrocykel eller individuell session med detaljerade sammanfattningsmått, inklusive genomsnittlig RPE, följsamhet, varaktighet, volym och PRs

Andra funktioner

- Anpassa din instrumentpanel för att alltid se dina viktigaste mätvärden.

- Få tillgång till ett omfattande övningsbibliotek, som du kan integrera med dina egna övningar.

Nyheter

Minor improvements