Om du är i kognitiv beteendeterapi är denna applikation definitivt för dig. CBT Diary App hjälper dig i din KBT-terapi varje dag, dag för dag. Med denna applikation kan du spela in händelser, dina tankar, känslor och beteenden, analysera dem på diagram och skicka rapporter till din terapeut. Eftersom CBT Diary App finns på din mobil har du alltid din dagbok med dig. Du kommer aldrig att glömma att ta. Du kan göra anteckningar var som helst, när som helst.
Applikationen genererar ren och snygg pdf-rapport. Denna rapport kan delas med din läkare.
Med CBT Diary App kan du:
- registrera händelser, tankar, känslor och beteenden
- spåra känslor på diagram
- lista, redigera, radera anteckningar du har skrivit
- generera rapporter om händelser, tankar och känslor och skicka det till din terapeut
- anpassa listan över känslor du vill spåra.
KBT-terapi är effektiv för en mängd olika tillstånd, inklusive humör, ångest, personlighet, ätande, beroende, beroende, tic och psykotiska störningar.
Alla funktioner är tillgängliga under en viss tid. Efter denna tid kommer vissa funktioner att inaktiveras. För att aktivera alla funktioner igen kan du köpa en 3-månaders, 1-årig eller 3-årig licens.
Uppdaterades den
15 maj 2024