Wendler 5/3/1 program calculat
4.8star
Maoni 87
elfu 1+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Programu hii itakusaidia kuhesabu misingi yako ya kila siku ya uzani rahisi na ya haraka, hesabu tu programu mara moja, na itaokolewa milele.
Pia unaweza kuhesabu kwa urahisi mzunguko unaofuata na vifungo chini ya kichupo cha programu, au na mishale iliyo juu.
Programu pia inajumuisha utendaji 2 zaidi, hii ni tabo ambapo unaweza kuhesabu 1RM yako (1RM calculator), na nyingine ambapo unaweza kuchukua maelezo juu ya mafunzo yako au aina nyingine ya habari, kama kwa mfano kuhusu vifaa unavyofanya na utaratibu huo. .
Programu hii haina matangazo na ni bure!
Nilitengeneza programu hii kwa sababu programu nyingi huko nje hazikuwa rahisi kutumia na zilikuwa na vitu vingi au hazikuwa kamili.
Kikokotoo hiki pia ni pamoja na joto-up na chaguo lenye boring lakini kubwa kwa seti 5x10, labda katika siku zijazo nitaongeza tofauti zingine za hesabu ya programu.
Mwandishi wa utaratibu huu ni Jim Wendler.
Ikiwa unataka niongeze utendaji au aina nyingine ya vitu, nijulishe na nitaangalia.
Pia unaweza kuhesabu kwa urahisi mzunguko unaofuata na vifungo chini ya kichupo cha programu, au na mishale iliyo juu.
Programu pia inajumuisha utendaji 2 zaidi, hii ni tabo ambapo unaweza kuhesabu 1RM yako (1RM calculator), na nyingine ambapo unaweza kuchukua maelezo juu ya mafunzo yako au aina nyingine ya habari, kama kwa mfano kuhusu vifaa unavyofanya na utaratibu huo. .
Programu hii haina matangazo na ni bure!
Nilitengeneza programu hii kwa sababu programu nyingi huko nje hazikuwa rahisi kutumia na zilikuwa na vitu vingi au hazikuwa kamili.
Kikokotoo hiki pia ni pamoja na joto-up na chaguo lenye boring lakini kubwa kwa seti 5x10, labda katika siku zijazo nitaongeza tofauti zingine za hesabu ya programu.
Mwandishi wa utaratibu huu ni Jim Wendler.
Ikiwa unataka niongeze utendaji au aina nyingine ya vitu, nijulishe na nitaangalia.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Ukadiriaji na maoni
4.8
Maoni 84
Vipengele vipya
• Added a more visible button for changing the current cycle
• New styles, improving contrast.
• Now you can mark cells inside the program table.
• New functionality for rounding weights .
• Bugs fixed.
• New styles, improving contrast.
• Now you can mark cells inside the program table.
• New functionality for rounding weights .
• Bugs fixed.
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
Sergio Chimeno Alegre
sergio.chimeno@hotmail.com
Spain
