MindShift CBT - Anxiety Relief
3.5star
Maoni elfu 2.04
elfu 500+
Vipakuliwa
Vijana
info
Kuhusu programu hii
Dhibiti wasiwasi, msongo wa mawazo, na hofu ukitumia MindShift CBT. Pata zana za bure, zinazoungwa mkono na sayansi kulingana na Tiba ya Tabia ya Utambuzi (CBT) ili kukusaidia kubadilisha mawazo yako, kutuliza akili yako, na kukabiliana na hofu zako.
Je, unapambana na wasiwasi? Hauko peke yako. MindShift CBT ni programu ya afya ya akili ya bure iliyotengenezwa na wataalamu ili kukupa zana zilizothibitishwa za kupunguza wasiwasi.
Kwa kutumia mikakati inayotegemea ushahidi ya Tiba ya Tabia ya Utambuzi (CBT), MindShift CBT inakusaidia kujifunza kupumzika na kuwa mwangalifu, kukuza njia bora zaidi za kufikiri, na kuchukua hatua madhubuti za kukabiliana na wasiwasi wako.
UNACHOPATA:
• Kifaa chenye Nguvu: Kuanzia jarida la mawazo na ngazi ya hofu hadi kutafakari kwa mwongozo na jukwaa la jamii linalounga mkono.
• Mikakati Inayoungwa Mkono na Sayansi: Zana zote zinategemea mbinu zilizothibitishwa za Tiba ya Tabia ya Utambuzi (CBT).
• Ufuatiliaji wa Maendeleo: Taswira safari yako ya afya ya akili kwa kuingia na maarifa ya kila siku.
• Bure Daima: Hakuna usajili, hakuna gharama zilizofichwa. Usaidizi mzuri na unaopatikana tu.
Iwe unashughulika na wasiwasi wa jumla, wasiwasi wa kijamii, mashambulizi ya hofu, au woga, MindShift CBT ni mwongozo wako binafsi wa afya bora ya akili.
Pakua leo na uanze safari yako kuelekea akili tulivu.
Je, unapambana na wasiwasi? Hauko peke yako. MindShift CBT ni programu ya afya ya akili ya bure iliyotengenezwa na wataalamu ili kukupa zana zilizothibitishwa za kupunguza wasiwasi.
Kwa kutumia mikakati inayotegemea ushahidi ya Tiba ya Tabia ya Utambuzi (CBT), MindShift CBT inakusaidia kujifunza kupumzika na kuwa mwangalifu, kukuza njia bora zaidi za kufikiri, na kuchukua hatua madhubuti za kukabiliana na wasiwasi wako.
UNACHOPATA:
• Kifaa chenye Nguvu: Kuanzia jarida la mawazo na ngazi ya hofu hadi kutafakari kwa mwongozo na jukwaa la jamii linalounga mkono.
• Mikakati Inayoungwa Mkono na Sayansi: Zana zote zinategemea mbinu zilizothibitishwa za Tiba ya Tabia ya Utambuzi (CBT).
• Ufuatiliaji wa Maendeleo: Taswira safari yako ya afya ya akili kwa kuingia na maarifa ya kila siku.
• Bure Daima: Hakuna usajili, hakuna gharama zilizofichwa. Usaidizi mzuri na unaopatikana tu.
Iwe unashughulika na wasiwasi wa jumla, wasiwasi wa kijamii, mashambulizi ya hofu, au woga, MindShift CBT ni mwongozo wako binafsi wa afya bora ya akili.
Pakua leo na uanze safari yako kuelekea akili tulivu.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi na Afya na siha
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Ukadiriaji na maoni
3.5
Maoni elfu 1.93
Vipengele vipya
• Fixed several crashes to improve overall stability.
• Improved UI layouts for a smoother and more consistent experience.
• Resolved login and registration issues reported by users.
• Community pages now load faster and feel smoother.
• General performance improvements and bug fixes.
• Improved UI layouts for a smoother and more consistent experience.
• Resolved login and registration issues reported by users.
• Community pages now load faster and feel smoother.
• General performance improvements and bug fixes.
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
Azwar Khalid
azwar.khalid@247labs.com
768 Eyer Dr
Pickering, ON L1W 3C2
Canada
