100 Squats: 0 to 100 squats

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu
4.8
Maoni elfu 1.66
elfu 100+
Vipakuliwa
Daraja la maudhui
Kila mtu
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini

Kuhusu programu hii

Squats ni muhimu kwa miguu toned. Programu hii itachukua wewe huko & treni wewe 0-100 squats.

- Rahisi kutumia: kocha redio atakwambia lini kuanza squats yako & wakati kupumzika
- Taratibu kuongezeka kwa ugumu kwa matokeo bora
- 10 tu dakika siku, siku 3 kwa wiki kwa muda wa wiki 10!
- Kusikiliza muziki wako kama wewe Workout
- Kupata mafanikio & beji ya kuwalinda motisha

programu Squats ni iliyoundwa na wataalamu fitness kupata wewe lengo lako njia ya haraka iwezekanavyo. Kuna jinsi-ya picha na maelekezo ya kufundisha jinsi ya kufanya squat sahihi, na ongezeko la taratibu katika reps ni kamili kwa ajili ya kila ngazi fitness.
Ilisasishwa tarehe
8 Nov 2017

Usalama wa data

Wasanidi programu wanaweza kuonyesha maelezo hapa kuhusu jinsi programu zao zinavyokusanya na kutumia data yako. Pata maelezo zaidi kuhusu usalama wa data
Hakuna maelezo yanayopatikana

Ukadiriaji na maoni

4.9
Maoni elfu 1.62