Kifuatiliaji cha Shinikizo la Damu ni rafiki yako wa afya binafsi wa kila mmoja. Fuatilia, chambua, na uelewe shinikizo lako la damu, mapigo ya moyo, sukari kwenye damu, uzito na BMI, viwango vya msongo wa mawazo, na dawa — zote katika programu moja iliyoundwa vizuri.
** VIPENGELE MUHIMU **
UFUATILIAJI WA SHINIKIZO LA DAMU
• Andika usomaji wa sistoli, diastoli, na mapigo ya moyo kwa umbo rahisi na la haraka
• Uainishaji otomatiki wa kategoria ya BP kulingana na miongozo ya AHA (Kawaida, Iliyoinuliwa, Shinikizo la Damu Hatua ya 1 na 2, Mgogoro wa Shinikizo la Damu)
• Matokeo yaliyo na msimbo wa rangi hufanya kuelewa usomaji wako kuwa rahisi
UFUATILIAJI WA GLUKOSE YA DAMU
• Fuatilia kufunga, kabla ya mlo, baada ya mlo, wakati wa kulala, na usomaji wa nasibu wa glukosi
• Safu za marejeleo zinazotegemea ADA ili kuelewa viwango vyako
• Lebo za muktadha wa mlo kwa maarifa bora
UFUATILIAJI WA UZITO NA BMI
• Andika uzito na uhesabu BMI yako kiotomatiki
• Kategoria za BMI zinazotegemea WHO (Uzito mdogo, Kawaida, Uzito kupita kiasi, Unene kupita kiasi)
• Fuatilia mitindo ya uzito wako baada ya muda
KIKAGUA KIWANGO CHA MOYO
• Pima mapigo ya moyo wako kwa kutumia kamera ya simu yako (teknolojia ya PPG)
• Chaguo la kuingiza mwenyewe pia linapatikana
• Kanda zilizo na msimbo wa rangi (Bradycardia, Kawaida, Iliyoinuliwa, Tachycardia)
MSONGO TATHMINI YA NGAZI
• Dodoso la haraka la kutathmini viwango vyako vya msongo wa mawazo
• Ushauri na mapendekezo yaliyobinafsishwa kulingana na alama yako
MAZOEZI YA KUPUMUA YANAYOONGOZWA
• Chagua kutoka kwa mbinu 3 zilizothibitishwa: 4-7-8 Kupumzika, Kupumua kwa Kisanduku, na 4-4-6 Kupunguza Msongo wa Mawazo
• Mwongozo wa kupumua wenye michoro na awamu za kuvuta pumzi, kushikilia, na kutoa pumzi
MSAIDIZI WA AFYA WA AI
• Zungumza na Daktari wa AI aliyejengewa ndani kwa taarifa za jumla za afya
• Hushughulikia shinikizo la damu, glukosi, mapigo ya moyo, msongo wa mawazo, lishe, mazoezi, na zaidi
• Hujibu kwa lugha yako (inasaidia Kiingereza, Kifaransa, Kihispania, Kiarabu, Kituruki)
KICHUKUZI CHA DAWA
• Andika dawa zako za kila siku kwa kipimo na marudio
• Fuatilia uzingatiaji kwa asilimia ya maendeleo ya kila siku na ukamilishaji
TATHMINI YA HATARI ZA MOYO• Alama ya hatari ya ugonjwa wa moyo iliyobinafsishwa kulingana na historia yako ya BP
• Uchambuzi wa kina wa vipengele vya hatari na mapendekezo yanayoweza kutekelezwa
RIPOTI YA AFYA YA WIKI
• Pata muhtasari kamili wa kila wiki katika vipimo vyako vyote vya afya
• Ulinganisho wa wiki baada ya wiki ili kuona mitindo mapema
KADI YA AFYA YA DHARURA
• Hifadhi taarifa zako za kimatibabu, hali, mizio, na anwani za dharura
• Nakala ya kugusa mara moja ili kushiriki na watoa huduma za afya
** CHATI NA MAELEZO **
• Chati shirikishi za mstari kwa shinikizo la damu, glukosi, na uzito
• Chati za miraba kwa mitindo ya mapigo ya moyo
• Uchambuzi wa kipindi (uchambuzi wa siku 30, 60, na 90)
• Takwimu za haraka: wastani, kiwango cha chini, kiwango cha juu, na jumla ya usomaji
** BORA — 100% BURE **
Hakuna usajili, hakuna ununuzi wa ndani ya programu. Vipengele vyote vya malipo hufunguliwa kwa kutazama tangazo moja la video lenye zawadi, kukupa saa 24 za ufikiaji kamili. Premium inajumuisha: historia isiyo na kikomo, uchanganuzi wa hali ya juu, usafirishaji wa CSV, kifuatiliaji cha dawa, alama ya hatari ya moyo na mishipa, ripoti za kila wiki, kadi ya dharura, na zaidi.
** FARAGHA YAKO NI MUHIMU **
Data yako yote ya afya huhifadhiwa ndani ya kifaa chako. Hatukusanyi, kuhifadhi, au kushiriki taarifa yoyote ya afya ya kibinafsi. Hakuna usajili wa akaunti unaohitajika.
**LUGHA ZINAZOSAIDIA **
Kiingereza • Kifaransa • Kihispania • Kiarabu • Kituruki
** KANUSHO **
Kifuatiliaji cha Shinikizo la Damu ni kwa ajili ya ufuatiliaji wa afya binafsi na madhumuni ya kielimu pekee. Haitoi ushauri wa kimatibabu, utambuzi, au matibabu. Daima wasiliana na mtaalamu wa afya aliyehitimu kwa masuala ya kimatibabu. Usitumie programu hii kama mbadala wa vifaa vya kitaalamu vya kimatibabu.
Fuatilia shinikizo la damu, glukosi, uzito, mapigo ya moyo na zaidi. Mazoezi ya kupumua ya AI ya afya na AI
Ilisasishwa tarehe
15 Jun 2026