Intermittent Fasting Tracker

Ki2 Healthy Diet Services

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Umechoka kuhesabu kalori na mipango ya lishe?
Programu ya kufuatilia mfungo mara kwa mara inatoa njia rahisi ya kuanza safari yako ya maisha yenye afya kwa njia ya asili.

Inafuatilia maendeleo yako ya kufunga, inakuhimiza kushikamana na lengo lako la kupunguza uzito, na inatoa ufahamu wako wa ziada katika maisha yako na tabia za kula.

Vipengele vya programu ya kufuatilia kufunga
√ Kiolesura rahisi cha mtumiaji kufuatilia kufunga
√ Gonga mara moja ili kuanza/kumaliza
√ Mipango mbalimbali ya kufunga kila siku na kila wiki
√ Mpango wa kufunga uliobinafsishwa
√ Hariri haraka iliyotangulia
√ Rekebisha kipindi cha kufunga/kula
√ Weka vikumbusho vya kufunga
√ Smart kufunga tracker
√ Kipima saa cha kufunga
√ Kifuatiliaji cha maji
√ Kifuatilia hatua
√ Kifuatiliaji cha kupima uzito na mwili
√ Fuatilia uzito wako na hatua zako
√ Angalia hali ya kufunga
√ Vidokezo na makala kuhusu kufunga
√ Mapishi ya kula & kipindi cha kufunga
√ Sawazisha data na Google Fit

Gundua hali ya kufunga mara kwa mara kwa urahisi wa programu ya kufunga mara kwa mara bila malipo, inayokuruhusu kufuatilia kwa urahisi mifungo yako ya kila siku kwa kipima muda angavu cha kufunga mara kwa mara. Gundua uwezo wa kufunga ukitumia programu kama vile mazoea ya haraka na siri ya kufunga

Fuatilia maendeleo yako ukitumia kifuatiliaji cha kufunga bila malipo, ukihakikisha unakaa juu ya malengo yako ya kufunga bila mzigo wowote wa kifedha. Kubali mbinu maarufu za kufunga kama vile mfungo wa 16/8 au ubinafsishe wakati wako wa kufunga kwa urahisi. Rahisisha safari yako ya kufunga kwa programu kama vile kufunga mara kwa mara, iliyoundwa ili kurahisisha utaratibu wako wa kufunga huku ukikupa zana muhimu kama vile majarida ya kufunga na kama vifuatiliaji.

Iwe unatafutia wanaume kufunga mara kwa mara au suluhu rahisi la kufunga mara kwa mara, programu zetu hutosheleza viwango vyote vya wapenda kufunga.

Kuanza safari ya kufunga mara kwa mara kwa wanaume kunaweza kuwa uzoefu wa kubadilisha, kuwaongoza watu kuelekea uboreshaji wa afya na nguvu. Kwa wingi wa zana na nyenzo zinazopatikana katika enzi ya kisasa ya kidijitali, kama vile vifuatiliaji vya kufunga na programu kama vile programu rahisi ya kufunga, watu binafsi wanaweza kuunganisha kwa urahisi kufunga mara kwa mara katika mitindo yao ya maisha. Programu hizi hutumika kama jarida la kufunga la kibinafsi.

Iwe mtu atachagua urahisi wa mbinu ya mazoea ya haraka au mbinu iliyopangwa ya mbinu ya kufunga, zana hizi hukidhi matakwa na malengo mbalimbali ya kufunga. Kufunga sifuri, na programu rahisi ya kufunga Bila malipo ni kati ya chaguzi nyingi, zinazowapa watumiaji kubadilika na urahisi katika juhudi zao za kufunga.

Kwa vipengele kama vile ufuatiliaji wa wakati wa kufunga na mipango ya kufunga iliyobinafsishwa, programu hizi huwapa watumiaji uwezo wa kudhibiti afya na siha zao. Kwa kukumbatia kufunga mara kwa mara bila malipo, watu binafsi wanaweza kuvuna manufaa ya kuboresha afya ya kimetaboliki, udhibiti wa uzito, na utendakazi ulioimarishwa wa utambuzi. Kufunga na kufaa, haraka na tracker yangu ya kufunga ni rasilimali za ziada zinazosaidia safari ya kufunga, kutoa usaidizi na uwajibikaji njiani.

Faida za kufunga kwa vipindi
▪ Kupunguza uzito na kuboresha kimetaboliki
▪ Boresha udhibiti wa sukari kwenye damu
▪ Boresha ubora wako wa kulala
▪ Kuboresha afya na utendaji kazi wa ubongo

Mipango ya kufunga mara kwa mara
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 mipango ya kila siku.
▪ Saa 24, saa 30, saa 36 na saa 48 mipango ya kila siku
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
mipango ya wiki
▪ 06:01, 05:02, 04:03 mipango ya kila wiki

Vipengele zaidi katika programu ya kufunga mara kwa mara
• Kipima saa cha kufunga : Weka lengo, anza kipima saa na uendelee kufuatilia. Programu itakusaidia kuendelea kufuatilia mipango yako na kufikia malengo yako ya kupunguza uzito.
• Kifuatiliaji cha haraka : Programu hufuatilia data kuhusu uzito wako, mazoezi, usingizi, maji na hali ya moyo ili kukupa maarifa kuhusu jinsi ya kudumisha afya ya mwili.
• Hali ya mwili: Fuatilia uzito wako, hali ya mwili wako, unywaji wa maji kwa lengo.
• Matokeo ya mwili: Angalia matokeo ya uzito wako kuhusiana na kufunga kwa vipindi.

Mapya

Bug fixes