FitMenCook - Healthy Recipes

Nibble Apps

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Mapambano ya bure, afya na mapishi ya vitendo ambayo ni rahisi kwenye mkoba. Ni rahisi kama hiyo, na ni ujumbe ambao unaonekana zaidi ya watu milioni 1 wanajiunga na Kevin Curry kwenye media ya kijamii.

Kuwa mwaminifu, umewahi kusikia malalamiko haya juu ya kula kiafya?
- "Kula afya ni ghali sana!"
- "Inachukua muda mrefu sana! Sina masaa ya kutumia jikoni. "
- "Chakula chenye afya ni chafu mno"
- "Siku zote huwa naishia kudanganya na kurudi kwenye tabia mbaya"

Kevin Curry, mwanzilishi wa Fit Men Cook, alikuwepo. Baada ya kujiona picha yake kwenye ukuta wa rafiki yake alijua ni wakati wa mabadiliko.

Alifuata ushauri wote wa kawaida, akabadilisha chakula bora na akaanza kupiga mazoezi.

Kwa miezi michache, mambo yalikuwa mazuri, lakini baada ya muda alijikuta akitamani vyakula vya zamani ambavyo alikuwa akijaribu sana kuviepuka.

Aliweka mikono yake juu ya kila kitabu anachoweza kupata juu ya lishe na akaanza kujaribu jikoni.

Malengo yake yalikuwa rahisi:
A) Chakula kinapaswa kuwa rahisi kuandaa na kwa bei nafuu
B) Chakula kinapaswa kuwa mahiri na kitamu, kisichoshe kamwe
C) Kuandaa chakula mapema ni muhimu
D) Kufuatia, b, c husaidia kufikia malengo yako ya usawa

Kevin anashiriki safari yake na jamii ya FitMenCook na ndani ya programu hii ya mapishi ambapo utapata njia bora ya kuandaa 800+ ya mapishi yake maarufu.

Imejengwa jikoni, imechongwa kwenye mazoezi

Ukiwa na mapishi 800+, utaharibiwa kwa chaguo. Yenye mapishi ya keto, mapishi ya mboga, mapishi ya mboga au chakula chenye protini nyingi. Unaweza pia kutafuta na kiunga, kwa kuandika kichocheo kimoja au zaidi ambavyo tayari unayo kwenye jokofu lako.

Orodha ya ununuzi iliyopangwa na aisle

Ongeza mapishi yoyote unayotaka kwenye orodha yako ya ununuzi na uone ikiwa imepangwa na aisle.

Maagizo ya video ya hatua kwa hatua

Fuata mapishi yoyote kwa urahisi, ukitumia maagizo ya video ya hatua kwa hatua.

Okoa wakati na utayarishaji wa chakula

Okoa muda jikoni kwa kuandaa chakula chako kwa wingi. Utapata msukumo mwingi na mwongozo ndani ya kitambulisho cha Mlo wa Kutayarisha.

Fuatilia kalori na macro

Ikiwa wewe ni mjenzi wa mwili au shujaa wa upotezaji wa mafuta, utapata habari yote ya lishe utakayohitaji ndani ya programu ya FitMenCook.

Ongeza kichocheo juu au chini

Kupikia zaidi ya moja? Ongeza kichocheo kwa urahisi na uone orodha mpya ya viungo.

Badilisha kati ya vikombe na gramu

Badilisha vitengo vya upimaji kutoka Vitengo vya Merika, kuwa metri na kifalme.

Kwa ziara ya kichwa cha programu kwa: http://fitmencook.com/app/

Programu ya FitMenCook ni ushirikiano kati ya FitMenCook na Programu za Nibble.

Mapya

We update the FitMenCook app with new recipes every month. Enjoy!