Sober Time - Sober Day Counter

Sociosoftware

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Sober Time ni kaunta ya siku tulivu, jumuiya iliyochangamka na jarida ambalo hufuatilia ni muda gani umekuwa msafi na mwenye kiasi.

Anza au endelea na safari yako ya kurejesha utulivu: Kaunta ya siku ya sober Time ya Sober Time inasaidia maelfu ya waraibu wanaopata nafuu kutokana na uraibu mbaya kama vile matumizi mabaya ya dawa za kulevya, ulevi, matumizi mabaya ya dawa za kulevya, kuvuta sigara au kujidhuru.
Weka nguvu ya utimamu mikononi mwako kwa kufuatilia urejeshaji wako wa uraibu katika kaunta nzuri na maridadi ya kiasi.

Vipengele
✔ Kidhibiti cha siku kali na kifuatiliaji cha utimamu
✔ Jumuiya ya watu wenye kiasi
✔ Fuatilia ulevi usio na kikomo
✔ Motisha ya kila siku
✔ Takwimu na pesa zimehifadhiwa
✔ Hatua za utimamu
✔ Shiriki maendeleo yako
✔ Jarida la kufufua uraibu lililochochewa na AA, NA

Kwa nini programu ya Sober Time inafanya kazi
Utulivu unahitaji motisha na usaidizi. Utakuwa na motisha kwa jumbe za kila siku, malengo na kutazama kaunta yako ya uthabiti ikipita. Jumuiya yetu ya kiasi hutoa muunganisho wa kibinadamu, hukuruhusu kushiriki na kujifunza kutoka kwa watu walio na miaka au hata miongo kwenye saa yao ya utulivu.
Programu hii ya kiasi ni rafiki yako binafsi. Huenda unapoenda na huweka kaunta yako ya saa safi karibu na moyo.

Jumuiya yetu
Pata usaidizi kuhusu uraibu wako. Sober Time ni programu ya kiasi iliyo na jumuiya iliyojitolea inayojadili kuhusu kiasi: kutoka kwa unywaji pombe hadi kujidhuru. Soma hadithi za wengine, uliza maswali, shiriki kaunta yako ya kiasi au jadili tu maisha ya kupona. Maelfu ya wanachama hutoa ushauri muhimu kuhusu jinsi ya kuacha kunywa pombe au kupona kutokana na kujiumiza.
Kando na kaunta ya wakati safi, urejeshaji wa kiasi ndio msingi wa jamii yetu. Mtu yeyote anaweza kujiunga na kushiriki. Tazama kile wengine wanasema kuhusu mada kama vile unywaji pombe na ulevi, matumizi mabaya ya dawa za kulevya au matumizi mabaya ya dawa za kulevya. Ongeza hadithi yako mwenyewe na ueneze utulivu.
Jadili mambo kama vile pombe, matumizi mabaya ya dawa za kulevya au shiriki tu kaunta yako ya siku tulivu. Mikutano ya AA ina nguvu, lakini unahitaji jumuiya ya kurejesha uraibu unayoweza kufikia kila wakati.

Endelea na uendelee
✔ Fuatilia urejeshaji wa uraibu kwa kuweka saa ya utulivu
✔ Fanya kazi kuelekea malengo ya wakati safi yaliyojumuishwa au uweke yako mwenyewe
✔ Fuatilia takwimu, matumizi na akiba ya uraibu unaojaribu kuacha
✔ Kaunta iliyo na sifa kamili ya kiasi na saa ya kufuatilia kiasi
✔ Fanya muhtasari wa muda ambao umekuwa na kiasi kutokana na pombe au kujidhuru
✔ Tazama ni pesa ngapi umehifadhi katika kurejesha uraibu

Endelea kuhamasika
✔ Motisha ya kila siku
✔ Jiunge na jumuiya yenye kiasi
✔ Jarida la urejeshaji wa uraibu unaoongozwa
✔ Arifa za kila siku hukuweka kwenye njia ya kupona kabisa
✔ Arifa unapofikia lengo la kaunta la wakati safi
✔ Shiriki maendeleo yako
✔ Jadili uraibu wako wa pombe au matumizi mabaya ya dawa za kulevya katika mazingira salama ya jamii na uache kunywa
✔ Tumia maendeleo kwenye saa yako ya utulivu kama motisha wakati mambo yanakuwa magumu

Dhibiti uraibu wako
✔ Kidhibiti cha siku ya mtu binafsi kwa kila uraibu
✔ Binafsisha kila uraibu kwa kutumia kaunta ya kiasi, asili, ikoni na vichwa
✔ Fuatilia uraibu wowote katika saa ya kiasi: dawa za kulevya, pombe, matumizi mabaya ya dawa za kulevya, kujidhuru, sigara (zisizo mbaya kama vile chakula cha haraka au TV pia)

Sober Time hukusaidia kufuatilia utimamu wako na kuwa na motisha. Acha kunywa pombe (ikiwa unakabiliwa na ulevi), sigara, kujidhuru, au uraibu mwingine wowote. Ina chaguo nyingi za kuonyesha, saa na vihesabio vyenye nguvu, ujumbe unaoweza kubinafsishwa na uwezo wa kumpigia simu mfadhili wako.
Unaweza kutumia kuacha sigara au kuacha kunywa pombe. Acha kuvuta sigara kwa kufuatilia ni muda gani umekuwa safi kutokana na sigara.
Lengo kuu la Sober Time ni kusaidia kurejesha waraibu na walevi wasiojulikana wapone uraibu wao au kuacha kunywa. Mara nyingi hutumika kufuatilia muda ambao waraibu wameacha kunywa, kuwa safi kutokana na dawa za kulevya, dawa za kulevya, kuvuta sigara au uraibu mwingine.

Pata Muda wa Kutulia ili kudhibiti uraibu wako, upone na ushikilie kiasi chako!

Mapya

Sober Time 4.1.04 improves milestones and fixes a few issues
- Sober Time will now show your milestones that you reached since your last visit
- Improved welcome flow
- Fixed a broken link when sharing Sober Time
- Miscellaneous fixes and improvements