Sort Your Fit Out
100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Richie ana uzoefu wa miaka 20 ndani ya tasnia ya Afya na Siha. Panga Programu Yako Inayofaa ndiyo mwandani kamili wa programu na tovuti ya Panga Fit Out Yako. Imeundwa kuwa Klabu ya Afya katika mfuko wako!
Ndani ya programu tutakusaidia kuboresha afya yako, siha na afya njema kwa kutumia zana mbalimbali zilizobinafsishwa zinazolingana na malengo yako binafsi. Utakuwa na wasifu kamili wa kibinafsi mkondoni ambao unaweza kutumia kila siku. Zana zetu za ufuatiliaji zilizoundwa mahususi zimeundwa kwa ajili yako ili uweke malengo yako mwenyewe na kufuatilia maendeleo yako hata hivyo inakufaa zaidi.
Zana hizi za kufuatilia hukupa fursa ya kufuatilia uzito wako wa kila wiki, kufuatilia kalori, malengo ya hatua ya kila siku na ya wiki, marudio ya mazoezi, maji na protini malengo ya kila siku na kabla na baada ya picha na vipimo vya mwili. Unaweza kutumia zana hizi zote ukipenda - au chagua tu ambazo unadhani zitakufaa.
Tutakusaidia kwa msukumo wa mlo kutoka kwa vitabu vyetu vingi vya mapishi na utakuwa na Mpangaji wa Chakula wako binafsi ili kuongeza milo na vitafunio unavyopenda.
Unaweza kufikia usaidizi na elimu inayolenga kila wiki ili kusaidia maisha yenye afya na pia mazoezi mengi ya moja kwa moja na yaliyorekodiwa mapema ili kuchagua kila wiki ukitumia Wakufunzi mbalimbali.
Muhimu zaidi hauko peke yako katika safari hii, una usaidizi kamili kutoka kwa Timu ya Panga Fit Out kupitia kipengele chetu cha ujumbe wa moja kwa moja. Timu yetu ina furaha kusaidia na iko hapa ili kutoa usaidizi na mwongozo wakati wowote.
Kwa hiyo, unasubiri nini?
Ni wakati wa Kupanga Kinachofaa!
Ndani ya programu tutakusaidia kuboresha afya yako, siha na afya njema kwa kutumia zana mbalimbali zilizobinafsishwa zinazolingana na malengo yako binafsi. Utakuwa na wasifu kamili wa kibinafsi mkondoni ambao unaweza kutumia kila siku. Zana zetu za ufuatiliaji zilizoundwa mahususi zimeundwa kwa ajili yako ili uweke malengo yako mwenyewe na kufuatilia maendeleo yako hata hivyo inakufaa zaidi.
Zana hizi za kufuatilia hukupa fursa ya kufuatilia uzito wako wa kila wiki, kufuatilia kalori, malengo ya hatua ya kila siku na ya wiki, marudio ya mazoezi, maji na protini malengo ya kila siku na kabla na baada ya picha na vipimo vya mwili. Unaweza kutumia zana hizi zote ukipenda - au chagua tu ambazo unadhani zitakufaa.
Tutakusaidia kwa msukumo wa mlo kutoka kwa vitabu vyetu vingi vya mapishi na utakuwa na Mpangaji wa Chakula wako binafsi ili kuongeza milo na vitafunio unavyopenda.
Unaweza kufikia usaidizi na elimu inayolenga kila wiki ili kusaidia maisha yenye afya na pia mazoezi mengi ya moja kwa moja na yaliyorekodiwa mapema ili kuchagua kila wiki ukitumia Wakufunzi mbalimbali.
Muhimu zaidi hauko peke yako katika safari hii, una usaidizi kamili kutoka kwa Timu ya Panga Fit Out kupitia kipengele chetu cha ujumbe wa moja kwa moja. Timu yetu ina furaha kusaidia na iko hapa ili kutoa usaidizi na mwongozo wakati wowote.
Kwa hiyo, unasubiri nini?
Ni wakati wa Kupanga Kinachofaa!
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Afya na siha na nyingine2
Data haijasimbwa kwa njia fiche
Data haiwezi kufutwa
Mapya
- Comma can be used as decimal point when entering weight
- Adding bum and belly measurements is no longer required during onboarding
- 0 or blank space is now accepted on calories and steps form
- Adding bum and belly measurements is no longer required during onboarding
- 0 or blank space is now accepted on calories and steps form
