The Able Mind: Chat Therapy

The Able Mind

The Able Mind®: Pata Upya Ustawi Wako kwa Kutokujulikana Kamili

Kuhusu programu hii

The Able Mind®: Pata Upya Ustawi Wako kwa Kutokujulikana Kamili

Je, unahisi kuzidiwa? Hauko peke yako. Dhibiti afya yako ya akili na The Able Mind, ambapo usiri ndio kipaumbele chetu kikuu. Anza kujisikia vizuri leo!

🆕 Kifuatiliaji cha Uandishi, Tabia, Mihemko na Wasiwasi! Dhibiti hali yako ya kiakili kwa kutumia zana mpya zenye nguvu ili kujielewa vyema na kujenga tabia zenye afya.

⚠️ Kabla ya kuingia ndani, ni muhimu kutambua kuwa programu ya Able Mind si bure kabisa. Hata hivyo, tunakupa muda wa majaribio wa siku 3 ili uweze kupiga gumzo bila kujulikana jina lako na washauri waliohitimu, kuchunguza vipengele vyetu na kuamua ikiwa programu inakufaa.

🤷‍♂️ Kwa Nini Uwe na Akili?

👉 Nafuu na kupatikana: Anza na jaribio lisilolipishwa, kisha uchague mpango unaolingana na bajeti yako. Tunaamini kuwa ustawi wa akili unapaswa kupatikana kwa kila mtu.

👉 Mambo Yako ya Ustawi: Tunatoa usaidizi wa kubadilisha ili kukuwezesha kudhibiti mafadhaiko, kuboresha afya yako ya akili, na kustawi.

👉 Vipengele vya Kukusaidia Kuponya:

📌 Tiba ya Gumzo la Moja kwa Moja: Jisikie vyema baada ya dakika 15 kwa kushiriki matatizo yako na mshauri na kujifunza mbinu za kukabiliana nazo. Inafaa kwa mtu popote ulipo, mwenye shughuli nyingi (sogoa katika lugha unayopendelea).

📌 Tiba dhidi ya Maandishi: Endelea kuwasiliana na mshauri wako kwa usaidizi unaoendelea, hata popote ulipo (sogoa katika lugha unayopendelea).

📌 Vikundi vya Usaidizi vya Rika: Pata uzoefu ulioshirikiwa na muunganisho katika vikundi vilivyosimamiwa.

📌🆕 Uandishi wa Habari: Tafakari kuhusu mawazo, hisia, na uzoefu wako na upate maarifa muhimu kuhusu mifumo na maendeleo yako.

📌🆕 Kifuatiliaji cha Tabia: Sitawisha tabia na taratibu chanya ili kujenga uthabiti na kusaidia ustawi wako.

📌🆕 Kifuatiliaji cha Hali na Wasiwasi: Tambua vichochezi na ruwaza ili kuelewa na kudhibiti vyema hali yako ya kihisia.

📌 Nyenzo za Kujisaidia: Fikia tathmini za afya ya akili, muziki wa utulivu, miongozo ya kutafakari, makala na zaidi.

📌 Kushiriki kwa Jumuiya: Wahimize wengine kwa kushiriki hadithi yako bila kukutambulisha katika "Hadithi Yako na Yangu."

📌 Rasilimali za Wataalamu: Gundua makala yaliyoratibiwa, ungana na wataalamu kama vile washauri, wakufunzi na wataalamu wa lishe.

Usisubiri! Chukua udhibiti wa ustawi wako wa kiakili leo na Akili Inayoweza.

Anzisha jaribio lako lisilolipishwa sasa na ugundue jinsi tunavyoweza kukusaidia kustawi!

Mapya

Voice enabled features, try now
Updates to behind-the- scenes technology