Ukiwa na Programu ya Catalyst Fitness, unaweza kuanza kufuatilia mazoezi na milo yako, matokeo ya kupima, na kufikia malengo yako ya siha, yote kwa usaidizi wa mkufunzi wako wa kibinafsi.
- Fikia msimbopau wa uanachama wa dijiti
- Jiandikishe katika madarasa
- Vikao vya kitabu na mkufunzi wako
- Tazama na uhariri maelezo yako na maelezo ya uanachama
- Endelea kusasishwa na matangazo kutoka kwa kilabu chako
- Kagua mipango ya mafunzo
- Weka malengo ya afya na siha
- Fuatilia mazoezi
- Dhibiti ulaji wako wa lishe kama ilivyoagizwa na kocha wako
- Panga mazoezi na uendelee kujitolea kwa kupiga bora zako za kibinafsi
- Mtumie kocha wako ujumbe kwa wakati halisi
- Fuatilia maendeleo yako na vipimo vya mwili na picha za maendeleo
- Pata vikumbusho vya mazoezi yaliyopangwa, madarasa na shughuli
- Unganisha kwa vifaa vinavyoweza kuvaliwa kama Apple Watch (iliyosawazishwa kwa programu ya Afya), Fitbit, Whoop, na Withings ili kusawazisha takwimu za mwili papo hapo
Pakua programu leo!
Ilisasishwa tarehe
28 Mei 2024