Optimized Strength Training
5+
Vipakuliwa
Vijana
info
Kuhusu programu hii
Fungua Uwezo Wako Kamili wa Siha ukitumia Programu Iliyoboreshwa ya Mafunzo ya Nguvu! Badilisha mwili wako na ufikie malengo yako ya kiafya kama hapo awali. Furahia programu za mazoezi ya kibinafsi zinazolengwa mahususi kulingana na mahitaji na mapendeleo yako, yote kiganjani mwako!
Chaji Sana Safari Yako ya Siha:
Fikia mipango ya mafunzo ya hali ya juu iliyoundwa kwa ustadi ili kukupeleka kwenye mafanikio.
Shiriki katika video za mazoezi ya nguvu ambazo zitakuongoza na kukuhimiza kila hatua ya njia.
Tumia nguvu ya ufuatiliaji wa lishe ili kufanya chaguo sahihi na kuupa mwili wako utendakazi bora.
Tambua tabia zako za maisha na ujenge njia bora ya kuishi yenye afya na uwiano.
Malengo yako, Ushindi wako:
Weka malengo kabambe ya afya na siha na ufuatilie maendeleo yako kwa usahihi.
Sherehekea matukio yako muhimu kwa beji za kipekee, kuashiria ushindi wako na kukuhimiza kufikia bora zaidi za kibinafsi.
Wasiliana bila mshono na kocha wako aliyejitolea katika muda halisi, ukipokea mwongozo wa kitaalamu na usaidizi wakati wowote unapouhitaji.
Uwezeshaji kupitia Jumuiya:
Jiunge na jumuiya mahiri za kidijitali, ukiungana na watu wenye nia moja wanaoshiriki matarajio yako ya afya.
Endelea kuhamasishwa unapoanza safari hii ya mabadiliko pamoja, mkisaidiana na kutiana moyo kila hatua ya njia.
Vipimo na Matokeo Yamefanywa Rahisi:
Fuatilia kwa urahisi vipimo vya mwili wako na upige picha za maendeleo, ukishuhudia mabadiliko yako ya ajabu moja kwa moja.
Pokea arifa zinazotumwa na programu hata wakati huitumii, zinazokuwezesha kufuatilia mazoezi na shughuli zilizoratibiwa ili kuhakikisha hutakosa mpigo.
Ujumuishaji Usio na Mifumo, Ufanisi wa Juu:
Unganisha Apple Watch yako ili ufuatilie bila shida mazoezi, hatua na mazoea moja kwa moja kutoka kwa mkono wako.
Tumia uwezo wa uoanifu, kusawazisha na vifaa vya juu zaidi vinavyovaliwa na programu kama vile Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, na Withings kwa muhtasari wa kina wa siha yako, usingizi, lishe na takwimu za mwili.
Usingoje siku nyingine kufungua uwezo wa ajabu ndani yako. Pakua Programu ya Mafunzo ya Nguvu Iliyoboreshwa leo na ujifungue toleo lako bora zaidi!
Chaji Sana Safari Yako ya Siha:
Fikia mipango ya mafunzo ya hali ya juu iliyoundwa kwa ustadi ili kukupeleka kwenye mafanikio.
Shiriki katika video za mazoezi ya nguvu ambazo zitakuongoza na kukuhimiza kila hatua ya njia.
Tumia nguvu ya ufuatiliaji wa lishe ili kufanya chaguo sahihi na kuupa mwili wako utendakazi bora.
Tambua tabia zako za maisha na ujenge njia bora ya kuishi yenye afya na uwiano.
Malengo yako, Ushindi wako:
Weka malengo kabambe ya afya na siha na ufuatilie maendeleo yako kwa usahihi.
Sherehekea matukio yako muhimu kwa beji za kipekee, kuashiria ushindi wako na kukuhimiza kufikia bora zaidi za kibinafsi.
Wasiliana bila mshono na kocha wako aliyejitolea katika muda halisi, ukipokea mwongozo wa kitaalamu na usaidizi wakati wowote unapouhitaji.
Uwezeshaji kupitia Jumuiya:
Jiunge na jumuiya mahiri za kidijitali, ukiungana na watu wenye nia moja wanaoshiriki matarajio yako ya afya.
Endelea kuhamasishwa unapoanza safari hii ya mabadiliko pamoja, mkisaidiana na kutiana moyo kila hatua ya njia.
Vipimo na Matokeo Yamefanywa Rahisi:
Fuatilia kwa urahisi vipimo vya mwili wako na upige picha za maendeleo, ukishuhudia mabadiliko yako ya ajabu moja kwa moja.
Pokea arifa zinazotumwa na programu hata wakati huitumii, zinazokuwezesha kufuatilia mazoezi na shughuli zilizoratibiwa ili kuhakikisha hutakosa mpigo.
Ujumuishaji Usio na Mifumo, Ufanisi wa Juu:
Unganisha Apple Watch yako ili ufuatilie bila shida mazoezi, hatua na mazoea moja kwa moja kutoka kwa mkono wako.
Tumia uwezo wa uoanifu, kusawazisha na vifaa vya juu zaidi vinavyovaliwa na programu kama vile Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, na Withings kwa muhtasari wa kina wa siha yako, usingizi, lishe na takwimu za mwili.
Usingoje siku nyingine kufungua uwezo wa ajabu ndani yako. Pakua Programu ya Mafunzo ya Nguvu Iliyoboreshwa leo na ujifungue toleo lako bora zaidi!
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Afya na siha na nyingine4
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Vipengele vipya
Bug fixes and performance updates.
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
ABC Fitness Solutions, LLC
cba-studio1@trainerize.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
