Trainora

10+
Vipakuliwa
Daraja la maudhui
Kila mtu
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini

Kuhusu programu hii

Trainora - Mwenzako Kamili wa Fitness

Trainora ni programu ya kisasa ya siha na siha iliyoundwa ili kukusaidia kuwa sawa, kula afya na kufikia malengo yako ya kibinafsi. Iwe unataka kujenga misuli, kupunguza uzito, au kudumisha maisha yenye usawaziko, Trainora hutoa kila kitu unachohitaji katika sehemu moja.

Sifa Muhimu:

Mipango ya mazoezi ya mwili kwa viwango vyote vya siha

Mlo mahiri na upangaji wa chakula kulingana na malengo yako

BMI na kikokotoo cha kalori kwa ufuatiliaji sahihi wa maendeleo

Muundo rahisi na angavu wenye usaidizi wa mandhari nyepesi na meusi

Trainora hurahisisha safari yako ya mazoezi ya mwili kuwa rahisi, nadhifu na ya kufurahisha zaidi. Ukiwa na mazoezi yanayoongozwa, mipango ya chakula iliyopangwa, na maarifa ya maendeleo, unaweza kuwa na motisha na umakini kila siku.

Anza mabadiliko yako leo ukitumia Trainora - fanya mazoezi nadhifu zaidi, kula chakula bora na uishi kwa afya njema
Ilisasishwa tarehe
24 Nov 2025

Usalama wa data

Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data

Vipengele vipya

Trainora v1.0.0 – Initial Release

• Step counter (pedometer)
• Workout routines
• Diet & meal plans
• Stopwatch for training
• Performance improvements